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雜誌的美容內頁或服飾內頁中,總是備受矚目的平子理沙~
乍看感覺她好像20幾歲,實際上已經是驚人的43歲!
明明已經超過40歲,為何她還能這麼漂亮?
今天就來一探究竟平子理沙的美容法♪

 

<平子理沙的懶人美容①> 關於美容一定要零壓力!

美到驚人~看不出43歲!模特兒・平子理沙的懶人美容法♡

平子理沙擁有前凸後翹的完美身材。www.barbadosbeachcottages.com

每次在雜誌上看到她,總是保持著如棉花糖般可口的青春身材,但意外地她對美容其實不那麼在乎。

說到模特兒,我們可能都會有她們會每天量體重的印象,但理沙說:「我對數字沒興趣,只有突然想到時才會量體重」。
比起體重,她更重視的是體型看起來給人的感覺。

此外,她也不加入健身房的會員,也不做任何運動。
據說頂多做做「讓身體變熱,偶爾伸展一下」這樣的運動。

站上體重計,為了那數字大喜大悲而累積壓力,或是不喜歡運動的女孩來說運動真的是很痛苦的事。
像理沙一樣,在自己感覺舒服的範圍內努力,才是變漂亮的關鍵喔!

 

<平子理沙的懶人美容②>沒有活力的時候…就靠食物和KTV!

美到驚人~看不出43歲!模特兒・平子理沙的懶人美容法♡

girlschannel.net

理沙說:「感覺沒有元氣的時候,我就會去吃點好吃的然後再去KTV唱歌!」。
聽說她會熱情演唱最喜歡的小賈斯汀歌曲,來讓自己恢復活力。

因為是人,所以不可能總是保持元氣。
這時候為了不要造成他人麻煩,早日恢復活力,找出屬於自己的能量補給方法吧!

理沙的話,不只是美容,她也喜歡閱讀關於居家擺設、醫學或歷史等範疇的書。
靜下心來讀本書,享受安靜的一人時光來補給元氣似乎也是個好選擇♪

 

<平子理沙的懶人美容③>沒有任何的心機!

美到驚人~看不出43歲!模特兒・平子理沙的懶人美容法♡

distilleryimage1.ak.instagram.com

理沙說:「對於要受男性歡迎這件事一點興趣都沒有」、「從沒想過要做些什麼事情才能展現自我」。

擁有小惡魔的外表,理沙可能給人印象總是計算著要展現受男性歡迎的發言或舉手投足。
但基本上她只按照著自己的想法行動,不會特別意識著要討男性歡心。
此外,所謂從沒思考過怎樣才像自己或怎樣是失去自我,是因為理沙總是重視自己的情感和直覺在生活。

不去思考怎樣才受歡迎,或是怎樣才有自我,而順從自己的感受生活才是最棒的♪
如果說順從自己的想法生活卻被周圍的人否定的話,或許那也沒辦法。
但比起壓抑自己情緒的女性,盡情大笑大哭的女性反而看起來更有魅力★

 

<平子理沙的懶人美容④> 對自己好一點!♡

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hpplus.jp

理沙的守則之一:「不喜歡的事情就不勉強努力,喜歡的事情則盡全力努力」。
如此一來,喜歡的事物就能做到200%的努力。
雖然性格極端,但對自己喜歡的事物能夠付出200%的努力是一件很棒的事情。

「就算一直聽到水對身體很好,但不會強迫自己要多喝,而是透過新鮮蔬果汁、茉莉花茶或紅茶來補充水分」從這段理沙的發言,可以清楚地看到她這項守則。

讓自己感到快樂的話,大腦、身體和心靈都會感到喜悅。
或許理沙正是因為這樣珍惜自己,才能維持如此美貌。
 
我們常聽到「要愛別人之前要先愛自己」這句名言,感覺平子理沙就是個這樣的人。
讓自己處在最舒適的狀態,「好好地吃、追求美麗、用心愛人」應該就是美麗的秘訣♡
 
 
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