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所謂練習微笑,不是機械地挪動你的面部表情,而是努力地改變你的心態,調節你的心情。學會平靜地接受現實,學會對自己說聲順其自然,學會坦然地面對厄運,學會積極地看待人生,學會凡事都往好處想。這樣,陽光就會流進心裡來,驅走恐懼,驅走黑暗,驅走所有的陰霾

練習微笑

有部電影叫做《時時刻刻》(The Hours),其中有句話頗發人深省:「人生什麼叫做幸福?幸福是在一早起床的時刻,你覺得今天充滿了許多可能性。」我相信,每一位成年人在回首來時路時,可能都會發現自己曾是個對存在充滿自信、情感色彩濃烈且生命神采飛揚的青少年,也曾覺得人生有著許多可能性,並對人生充滿期望。...

他們是一同來到這個世界上的,卻沒有一塊走,他們共同在一起生活了四十三個春秋,四十三個春秋,人這一輩子能有幾個四十三。 他們到來的時候,是母親走的時候,母親走的時候什麼都沒有留下,如果非得說留下了,只留給他們一條通往著坎坷的路。 他們原本不傻,可還是傻了,從什麼時候傻的,連他們自己都不知道。 他們一個...

生活中我們需要懂得感謝,不光是那些幫助我們的人,甚至是敵人、是挫折,我們也得學會感謝。感謝挫折,因為它讓你學到了以前不具備的品質,使你更加成熟;感謝遺棄你的人,因為是他讓你獨立,讓你自主行事;感謝天災,它磨煉了你的意志,使你變得更加堅強。 人生必須要經歷磨難才能完美!要感謝善意的批評,也要感謝無理的...

妻子:「我跟你講什麼,你總是這耳朵進,那耳朵出,講跟不講都一樣。」丈夫:「我跟妳講什麼,妳總是兩隻耳朵進,一張嘴巴出,講比不講更糟。」在這個日益講究溝通的年代,人們似乎變得愈來愈難以溝通。你可以隨便去問一個人際關係不好,或是夫妻失合的人,為什麼會這樣?如果他們有想過真正的原因,通常都會得到同一個答案...

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