文／Chia／Beauty美人圈
美白真的是許多女孩一生的課題！想要打造出白嫩嫩的肌膚，除了平時防曬預防曬黑以外，搭配保養效果更加乘！今天就為大家帶來皮膚科醫師的5大「美白正確觀念」，讓你在美白路上不走彎路，有效的達到白皙透亮美肌～
皮膚科醫生美白正確觀念1：生理期前賀爾蒙變化導致膚色黯沉
王綺嫻醫師表示，生理期前後會因為賀爾蒙變化影響膚質及膚色。生理期前黃體素會升高，導致皮膚角質比較容易堆積、皮脂分泌旺盛，這時就會導致「姨媽痘」的產生，還會讓皮膚變得黯淡、粗糙。相反的，排卵期會因為動情素增加，讓皮膚看起來膨潤又有光澤。
王綺嫻醫生建議可以在生理期來臨之前，使用幫助角質代謝或是美白類型的產品，都可以改善因賀爾蒙變化導致皮膚的暗沉、粗糙感。
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皮膚科醫生美白正確觀念2： 美白可從代謝角質開始
身體的皮膚平時會受到衣物的保護；臉部則是長期暴露在外面，除了紫外線以外，還會受到溫度、空汙及風吹等外在環境影響，這些傷害使自由基堆積，導致臉變得暗沉。另外，臉比起身體其他部位，更容易分泌油脂、造成角質皮脂的堆積，進而產生痘痘、粉刺的問題，這些瑕疵也是讓皮膚在光線折射後，看起來比較黯淡的主要因素。
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防曬可避免黑色素的合成，平時除了以防曬預防紫外線的傷害及變黑以外，想要美白可以使用美白產品，選擇維他命C、艾地苯、熊果素、杏仁酸，及A酸或A酸衍生物都能幫助提亮膚色。王綺嫻醫師建議想要美白可以從代謝角質層開始！使用溫和的水楊酸、杏仁酸或果酸，降低角質層厚度，就可以讓皮膚變得更透亮。
＊註：酸類去角質建議從低濃度開始，做一休一，並搭配足夠保濕，肌膚才能白得更均勻、透亮。
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皮膚科醫生美白正確觀念3：白天使用維他命C美白不怕反黑
很多女孩對於在白天使用美白產品都有疑慮，但王綺嫻醫師表示，因為有些美白產品含有光敏感成分，白天陽光照射，可能造成反黑的現象，有些含酸類的保養用品會讓角質層變薄，如果沒有加強防曬，也反而會曬黑。若要避免這個情況，可以在白天選擇含有維他命C的美白產品+保養，並做好防曬。小編建議，搭配陽傘、帽子等物理防曬，預防與保養兼顧會讓美白效果更加乘！
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皮膚科醫生美白正確觀念4：季節轉換，保養也要跟著換
美白不分季節，但隨著季節變化，保養方式也要跟著轉換！夏天時容易因為出油量變多，角質堆積、膚色容易暗沉，選擇去除角質效果的美白產品，有效幫助膚色明亮，不過使用完後更要加強防曬，以免達到反效果！
冬天美白則要小心成分及濃度的選擇！秋冬季節本來就比較乾燥，肌膚容易乾癢，如果這時再使用濃度較高的酸類產品，很容易讓肌膚敏感，產生過敏、發炎的現象。
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皮膚科醫生美白正確觀念5：敏感肌選擇低濃度的維他命C
敏感肌膚對於保養非常的挑剔，挑錯產品一不小心就會導致敏感又脆弱的肌膚紅腫、發癢！敏感肌美白要注意避免使用刺激性強的產品，王綺嫻醫師建議可以先在手腕內側或耳後部位測試，只要不會引起紅癢脫皮即可！若是有紅癢脫皮的現象，可能還會引起發炎後色素沉澱，事後還需花更多力氣淡化色素。因此建議可以挑選成分安全、適合濃度的維他命C，並加強保濕，減少敏感現象。
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