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在男女諸多種不平等之中,「外遇」顯然居之一。近年,女人的外遇發生率與男人逐漸接近時,男人真的不知如何正視此種現象。一如歌詞裡唱的:「你怎麼可以愛上別的男人/留給我的傷痛卻是那麼深/你怎麼可以無視我的傷悲/讓我一直哭到沒了眼淚/我心碎。」這原因之一恐怕是:「她怎麼可以在這方面也與我平等了呢?」

當你的女人愛上了別的男人,如何是好?

女人有慾望,但常找不到慾望出口


外遇當然與慾望不可分,問題是:男人知道自己是充滿慾望的(包括想外遇這件事),但對女人的慾望,要麼所知有限,至少對其瞭解程度必然低於他對撲簌迷離的馬航事件的瞭解;要麼很不在乎。

在表達慾望方面,女性較為沉默,相對保守,甚至常常是封閉的,較男人而言,女人在處理慾望方面有更大的困難。而一旦進入婚姻,成為妻子,慾望的主導權要讓渡一部份給丈夫,由丈夫來安排情慾滿足的機會。如果眼前的男人不體諒、不認真、不積極(依妻子的需要,多數丈夫在這方面都如此),她就陷入「有慾望,但常找不到慾望出口」的痛苦之中。久而久之,她從生理、心理、人際各方面都起而控訴,期待有某種出口。接下來,什麼事兒都可能發生:網絡交友、盲目約會、一夜情,或外出旅行時偷情……。

面對情感生活中的困擾,偷情是一個出口,偷情一方面可暫時逃避現實中讓人失望的情感生活,一方面又平撫恐慌的情緒。偷情的震擊便似愛人的技巧,它是傷害者,也是被欲求者。

在這個時代,女性有較多的機會去表現主動,此種渴望主動的心理在婚姻裡就是「從幻想外遇」到「實際外遇」。外遇表示她採取了一個冒險的主動,非常刺激、高度風險,但也充分證明她的自主。她不再被丈夫、家庭、子女、道德和所謂女性角色所壓抑,竟然能如此大幅度地「違規」,竟然敢「出軌」,不走在既定角色的軌道上!

研究外遇的學者Luann Linquist在書中就曾指出:「善於接納的,感受性敏銳的,期待情緒支持的,常感覺孤單者,渴望建立人際連帶者,特別容易外遇。」很顯然的,女性在這些方面要比男性來得明顯。妻子的心理需求,再配合一些外在條件,因外遇而情勢失控的機率,著實不低呢。

當你的女人愛上了別的男人,如何是好?


「她怎麼可以愛上別的男人呢?」多數丈夫甚至拒絕去想妻子可能會出軌這等極端恐怖的事,這些男人一想到「被背叛」就怒不可遏。萬一碰上了這檔子事,他們通常急著要做些什麼以化解內心的痛苦,包括打罵老婆、責怪兒女、尋花問柳洩慾洩憤,或者乾脆自己也出軌……。他們做的最少的,就是冷靜分析、真心反省、探索原因,以及最重要的——合情合理地因應。

男人,作為一個嚴重的受創者,幾乎是痛到了無法思考。《外遇的男女心理》一書中就形容綠帽壓頂者的感覺是:「你如此辛勤努力,根本沒有時間聞花香,卻發現老婆正捧著一把玫瑰,送到別人面前。」為著家庭,男人承擔著極大的壓力,已然是心力交瘁,一不小心竟看到妻子拿著利刃扎向自己,直接命中要害,情何以堪?大家不太關心,學者少有研究,連輔導者都不多見。做丈夫的,萬一真真遇上此種人生危機——

□ 先別急著報復,不必太自責,也別急著貶損自己。你的妻子不完全是衝著你來的,她可能是對她的種種傳統角色做挑戰,也可能是想要換種方式處理慾望,或許是她有些好奇……原因很複雜,不一定是丈夫該承擔責任。

□ 接著,整理你自己,思考何種生活方式對自己較有利,努力穩住可把握的資源。

□ 第三,千萬別想著報仇,冤冤相報最麻煩了,只會使問題難收拾。

□ 第四,試著找人談談,並寫下自己的考慮和心境,只要能多些整理,情況總是不會太糟。男人,至少先學學女性傾吐心事的習慣吧。

□ 第五,在一切都還有挽回的餘地,你還有更重要的事情要做呢,那就是學習如何做一個好丈夫。

 

心理引言:在男女諸多種不平等之中,「外遇」顯然居之一。近年,女人的外遇發生率與男人逐漸接近時,男人真的不知如何正視此種現象。一如歌詞裡唱的:「你怎麼可以愛上別的男人/留給我的傷痛卻是那麼深/你怎麼可以無視我的傷悲/讓我一直哭到沒了眼淚/我心碎。」這原因之一恐怕是:「她怎麼可以在這方面也與我平等了呢?」

 當你的女人愛上了別的男人,如何是好?

 

成為一個好丈夫並不是件不可能的事


幸好,成為一個好丈夫並不是件不可能的事。只要遵循你的心,你的良心,以及你對你妻子的愛來行事就行了。如果足夠重視,這些簡單的步驟可以引領你和你的妻子走向更美好的未來。

■ 第一步: 做一個有原則的男人

1. 如果她要求你做一個紳士,那就讓她如願以償吧。大部分的女人,心目中的紳士都是很甜蜜,惹人喜愛的。如果你的妻子也有這類少女情懷,做好準備展示最有風度的自己。想想17世紀時的禮儀,或者大約那個時候的禮儀:在問候和告別時親吻她;幫她拿沉重的購物袋;為她開門……

2. 要尊重她。尊重是理解的一種表現。要知道你的妻子是一個獨立的個體,她不可能像你一樣做著同樣的事情,儘管你們的興趣是相同的。下面是一些你可以對你妻子展示尊重的方式——

□ 遵守承諾。做那些你承諾過你會做的事情。如果你說你要洗碗,不要臨陣變卦,然後在她叫你實現你的承諾時又找藉口。

□ 守時。如果你說你要在幾點的時候去一個地方,那說到就要做到。你妻子的時間和你的一樣寶貴。

□ 停止自以為是。別自以為是地認為她是你的妻子或者女人就該做什麼。相反的,要建立良好的交流。學會如何請求別人幫忙。

□ 傾聽她說的話。別假裝在聽,要真正在聽。有時候,她想要的僅僅是一個好的傾聽者,能讓她暢所欲言並且專心的聽她講。

3. 永遠不要說謊。要養成據實以告的習慣。 想像一下如果你發現你的妻子有什麼隱瞞著你,你作何感想?如果她想要知道,總是要告訴她你在哪裡、和誰在一起、你想要幹什麼,儘管你覺得它們很瑣碎。

4. 永遠不要背叛她。這是不言而喻的,但是又必須提及。背叛是說謊的一種形式。你既然不能接受你的妻子有婚外情,那為什麼你要有呢?如果你開始心猿意馬,那就認真地看看你的妻子,問問自己為什麼會跟眼前這個人結婚。

5. 不要懶惰。懶惰是讓女人很反感的,另外也是一個不好的習慣。懶惰不只是不做那些你「應該」或者「想要」做的事,也是不能奮力去做這些事。所以,倒下垃圾,每週打掃一次房子讓她驚喜一下,這會帶來巨大的意義。

6. 試著不要那麼自私。人類有多自私我們辯論不完,但有一件事是很明確的:儘管我們自私,但我們有讓自己無私的能力。開始問問自己,你可以為你妻子做些什麼,或者你可以做什麼讓你的婚姻更美好。

■ 第二步: 展示你的愛意

1. 找一些方法讓她感覺不錯。這是有趣的,因為,往往,最細微的東西卻可以讓愛情滋潤成長。問問你自己「我可以做什麼讓我的妻子更幸福?」它並不需要多麼驚天動地,但它需要經過思考,並付諸情感,這就是最好的禮物。

2. 愛,就要展示給她看。最初你為什麼要娶她?告訴她為什麼你愛她,以及她每天帶給你什麼感受。要經常這樣做。這會形成好習慣,讓你婚姻裡的愛以及情感昇華,並且減少婚姻的壓力。

3. 支持她。支持她的事業和愛好,無論是在她想要學拉丁舞或者想和別的女生出去,你的支持會讓她覺得很有安全感,並讓她敢於承擔預期的風險。

4. 做回一個浪漫的「男人」。這也許不是在你起床時想到的首要的事情,但是浪漫對於一段正常的婚姻來說是必不可少的。別總是以為因為你結婚了,你就不需要再和你的妻子做一些浪漫的事情了。如果你妻子決定一旦結婚了就不注意自己的體重了那會怎樣?這不僅是誤人的思想,也會給婚姻帶來一些笑話。

寫在後面:

這裡提到的許多東西都是關於信任。如果你不信任你的伴侶,你也許生活在一個非常痛苦的境地。當你們的親密關係不斷進化,你將對妻子的習慣、行為模式和喜好有著更多的瞭解。學會珍惜她的特異品質將幫助你們更加親密,並建立更深層的親密關係。

要提醒的是,如果你和妻子總是不斷爭吵,夫妻治療(婚姻諮詢與治療)可能有用。知道一個客觀人士的觀點可幫助你和妻子取得健康的折中方案,並可能給你們帶來自己從未想過的某些深刻見解。記住,搞定自己能搞定的,搞不定的就找別人幫忙搞定。

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