分享

生理期肌膚鬧脾氣! 4大皮膚問題給你壞氣色 健康達人網

每個月都會固定報到的「好朋友」總是讓女生很困擾,不管是經期前或正值生理期來襲,身體總會伴隨著許多不適,疲勞、情緒起伏、疼痛、水腫各種不適時時挑戰著女生們的耐心,甚至連皮膚狀況都不是很穩定。以下介紹生理期會擾亂你的 4 種皮膚狀況,在舒緩疼痛、消除疲勞之餘,別忘了也要好好保養皮膚喔!

 

1) 皮膚大量出油

在經期前一周與月經期間的這 14 天,因為受到黃體素影響,皮膚大量分泌油脂堵塞毛孔,則容易產生痘痘或粉刺。

若出現痘痘或粉刺千萬別去擠它,以免造成細菌感染,最好的方式是保持皮膚乾爽,並挑選弱酸性或是具有消炎抗痘成分的清潔產品,來降低細菌增生、增強皮膚保濕。

2) 毛細孔變大

因為生理期時荷爾蒙影響,導致皮膚毛孔堵塞就會顯得更大,建議可以用含有水楊酸的產品,水楊酸具有良好的清潔毛孔與去角質的效果,可幫助毛孔不堵塞!

3) 使皮膚乾澀

在經期間雌激素分泌降低使皮膚缺乏水分,因此在月經期間女生的皮膚會比較乾,所以在這段期間要特別注意皮膚保濕。

4) 皮膚對於日曬較敏感

這段時間皮膚容易沉澱黑色素,且對日曬相當敏感,太陽強烈的紫外線不僅容易曬黑更容易曬傷,所以在月經來襲的這段時間,應該格外注意防曬,選擇較高防曬系數的防曬乳或者攜帶陽傘與帽子,是保護皮膚最好的方法。

 

參考資料:4 Ways That Your Period Messes With Your Skin

(首圖來源:Alex Ripalda via Flickr cc

 

相關連結

生理期食療小妙招! 4種食物有效紓緩惱人經痛

【夏日美肌】皮膚清潔保養防曬總整理

 

【本文出自健康達人網;更多精采內容請上健康達人網;歡迎加入粉絲團https://www.facebook.com/healthworldno1。未經授權, 請勿轉載!】

by 倍倍 關於結婚這回事,真的需要一股衝動。有很多人交往多年也不會想結婚,但有時候卻在一起短短幾個月就決定私定終身,有人說,這是一個時機點的問題,但究竟有沒有什麼樣的參考呢?Cosmopolitan韓國版就訪問了一些男生對於「哪一個瞬間會想結婚?」做了個調查,來看看韓國男生對於結婚會有...

親愛的,不要急,會有一個這樣的人在不遠處等著你的... 歲月無傷,時光不棄。親愛的,不要憂傷,你終究會遇到你的他! 1. 會有個人願意陪你逛街時間多長都沒有怨言。 2. 會有個人每天給你發短信叫你起床,睡前會對你說晚安。 3. 會有個人總是為你準備好你喜歡的零食。 4. 會有個人並不富有,但肯為你買...

你,是自己情感的主人嗎?扼殺情感、壓抑情感,明明活著卻裝死,還談什麼幸福?讓情感活過來,是人生存的本能,更是生之義務。也因此,我們會上電影院、小酒館,會想播舒伯特的CD來聽,會為了買小說或詩集去逛書店,去旅行……因為我們本能上知道,如果不將所有壓抑掉的情感重新救活,即使...

你,是自己情感的主人嗎?扼殺情感、壓抑情感,明明活著卻裝死,還談什麼幸福?讓情感活過來,是人生存的本能,更是生之義務。也因此,我們會上電影院、小酒館,會想播舒伯特的CD來聽,會為了買小說或詩集去逛書店,去旅行……因為我們本能上知道,如果不將所有壓抑掉的情感重新救活,即使活...

Facebook留言板