分享

生理期肌膚鬧脾氣! 4大皮膚問題給你壞氣色 健康達人網

每個月都會固定報到的「好朋友」總是讓女生很困擾,不管是經期前或正值生理期來襲,身體總會伴隨著許多不適,疲勞、情緒起伏、疼痛、水腫各種不適時時挑戰著女生們的耐心,甚至連皮膚狀況都不是很穩定。以下介紹生理期會擾亂你的 4 種皮膚狀況,在舒緩疼痛、消除疲勞之餘,別忘了也要好好保養皮膚喔!

 

1) 皮膚大量出油

在經期前一周與月經期間的這 14 天,因為受到黃體素影響,皮膚大量分泌油脂堵塞毛孔,則容易產生痘痘或粉刺。

若出現痘痘或粉刺千萬別去擠它,以免造成細菌感染,最好的方式是保持皮膚乾爽,並挑選弱酸性或是具有消炎抗痘成分的清潔產品,來降低細菌增生、增強皮膚保濕。

2) 毛細孔變大

因為生理期時荷爾蒙影響,導致皮膚毛孔堵塞就會顯得更大,建議可以用含有水楊酸的產品,水楊酸具有良好的清潔毛孔與去角質的效果,可幫助毛孔不堵塞!

3) 使皮膚乾澀

在經期間雌激素分泌降低使皮膚缺乏水分,因此在月經期間女生的皮膚會比較乾,所以在這段期間要特別注意皮膚保濕。

4) 皮膚對於日曬較敏感

這段時間皮膚容易沉澱黑色素,且對日曬相當敏感,太陽強烈的紫外線不僅容易曬黑更容易曬傷,所以在月經來襲的這段時間,應該格外注意防曬,選擇較高防曬系數的防曬乳或者攜帶陽傘與帽子,是保護皮膚最好的方法。

 

參考資料:4 Ways That Your Period Messes With Your Skin

(首圖來源:Alex Ripalda via Flickr cc

 

相關連結

生理期食療小妙招! 4種食物有效紓緩惱人經痛

【夏日美肌】皮膚清潔保養防曬總整理

 

【本文出自健康達人網;更多精采內容請上健康達人網;歡迎加入粉絲團https://www.facebook.com/healthworldno1。未經授權, 請勿轉載!】

採訪撰文/Miki;本文感謝黃獻正醫師提供專業諮詢   電波拉皮屬於非侵入式療程,不僅安全、恢復期短,更能刺激膠原蛋白增生,將皺紋、鬆垮一網打盡,特別適合想要偷偷變美的你!     輕熟齡的肌膚 容易遇到哪些困擾? 輕熟齡肌膚雖然不像年輕肌膚緊實、富彈性,但也沒有老年...

文/李柔萱 攝影/Pepe Arcos 造型/Joyce 化妝/陳又緁 髮型/Nico 場地協力/香格里拉台北遠東國際大飯店 影音攝影.剪輯/煒喆視覺影像工作坊 即將迎來一家四口生活的Janet,這次帶著七個月孕肚挑戰水下攝影,她想告訴大家,孕婦其實也有無限可能。成為媽媽後,並沒有熄滅Janet嘗試...

對於古往今來喜帖之我見       過去古早以前若是想要向眾親朋好友們告知自己與另外一半要走向紅毯的另一端,就需要透過發送喜帖的方式來親送或是寄送給親朋好友,一方面傳達自己和另一半的喜訊,另外也可以透過喜帖來聯繫久未謀面的親朋好友,傳達彼此的情感交流...

侯佩岑40+人生看得更開 結婚10周年穿Loewe洋裝再次向老公告白:「我會更溫柔!」 距離我們上次見面才過不到半年時間,之前寫過的東西都還刻在腦海裡,彷彿昨天才剛擁抱道別,才剛互相約定:「學會做自己!」我問她,你學會了嗎?侯佩岑大笑說:「最近『最做自己』的事情就是大吃一頓,還有今天早上讓自己多睡一...

Facebook留言板