「不是紅顏易老，而是你流汗太少。」
最近，一張「跨度近23年」的對比照，刷爆了歪果仁的朋友圈。
照片里是一對母女Jessica&Alyssa，縱使女兒Alyssa的美貌搶鏡，然而更讓人驚艷的是她43母親的身材，竟比23年還要窈窕性感！
不僅如此，Jessica還透露在誕下最後一個孩子後，只用了短短6個月極速瘦身，令不少網民紛紛讚嘆： 「太勵志了！」
43歲能有如此緊緻「纖細」的身材，已足夠驚嘆了，更震撼的是Jessica在過去的 23年間順產7個孩子，並且沒有雙胞胎，接連生7胎！
如今43歲的Jessica，出生在美國鹽湖城，曾是一名醫院護理師。
結婚前Jessica的身材很苗條，可自從1994年生下第一胎Alyssa後，她開始走上發胖之路。
隨着，一個又一個孩子的出生，她的體重直線上升，身材也一發不可收拾，曾經的牛仔褲也穿不上了，儼然變成了「中年油膩大媽」的模樣。
年過30，便體態臃腫，飽受肥胖問題困擾的Jessica，漸漸也變得自卑和抑鬱，更糟糕的是，她和丈夫的感情也出現了裂縫，而在老四出生後的第二年，他們的婚姻也走到盡頭。
全力要回孩子的撫養權後，Jesscia開始了逆襲的人生。
一方面為了給孩子們做個榜樣、有能力更好的照顧好他們，另一方面為了遇見更好的自己，她下定決心開始減肥。
Jessica買了瘦身教學DVD，從健身操入手，先嘗試減掉多餘的脂肪。堅持運動，合理搭配飲食，讓身體消除「臃腫」。
俗語云： 「掌控了身材，就控制了人生。」
管控好身材的Jesscia，也遇到了自己的Mr.right，他愛她，也愛四個孩子，至此，他們開始了幸福的生活。
結婚後，他們又生了三個娃……
在生下七娃後，Jesscia開始了系統的修身之路，除了專業人士的指導，她更學會如何有效平衡飲食，更抓住了鍛煉的要點。
Jesscia說：「運動過程真的很劇烈，但才幾個月我身體卻變化很大，我一個禮拜只運動2、3天，加上適當飲食。」
通過持之以恆的運動和均勻飲食，僅 6個月的時間Jessica從產後的61公斤減至50公斤， 整整瘦了22斤。
那麼問題來了，肯定有人會問：Jessica怎麼在照顧7個孩子的同時，還有餘力健身？
顯而易見前面的孩子已經大了，而且她懂事的孩子還會幫忙照料小的，關鍵還有一個體貼的老公。
除此之外，Jessica經常跟大女兒Alyssa一起健身，而兩人的合照看上去就像姐妹，完全看不出她已43歲了。
運動真的使人年輕，狀態變好。
和女兒一起曬新做的髮型
雖然，她的所有孩子都是自然分娩，全都是一個接一個出生的。但神奇的是，Jessica除了臀部有幾處妊娠紋，肚子上幾乎沒有。
於是，不少網友質疑她做過腹部除皺手術來修復鬆弛的皮膚。
Jessica無奈表示，自己從來沒有，每個人的腹部恢復取決於自身基因、飲食和運動方式。
當體重下降後，Jessica就開始配合力量訓練，更加注重肌肉線條的塑造，擺脫了松垮身材，氣色也好了許多，整個人看起來更加年輕態、健康有精神。
從1994年，Jessica的第一個孩子出生，到如今生了7個孩子身材依舊火辣，不少網友大呼： 太逆天了！到底是怎麼做到的？
她說：「20多歲的時候，我也怕自己變老。但是現在，我覺得自己比20年前更年輕。很顯然， 健康飲食和鍛煉給了我自信和活力！」
最重要的是，她比20歲的時候更加成熟，能夠調整好生活的節奏，其實健身和照顧家庭完全不衝突。
當然除了健身，Jessica最看重的是她的家庭和家人，沒有什麼比陪伴家人更美好的事。
如今Jessica的勵志故事，已經吸引了10萬的粉絲。
她每天會在ins上更新自己的減肥過程和健身日常，給需要的人帶來幫助，同時Jessica提醒所有準備減肥的女生，千萬不能操之過急，慢慢增加運動量和均衡飲食，才是最健康的方式。
在她的社交平台上看到最多的除了健身，就是她和家人的日常，分享快樂的心情。
他們從她身上看到了改變生活的勇氣，也佩服她對自己的嚴格管理。
愛自己是終生浪漫的開始！
不信，請看這些辣媽們：
34歲的辣媽西蒙娜：來自英國，她已經是5個孩子的媽了，但她卻擁有完美的身材。
西蒙娜稱她每天早上5點就起床鍛煉，之後會遛狗或者散步。所以根本就不會擔心孩子醒來的問題，因為她健身回來之後，孩子還在睡夢中。
用孩子們做健身的加重砝碼，除了運動，她也是非常注重飲食。
「我現在每天吃新鮮的食物，儘量避免深加工食品，比如意面和麵包，不僅別人看起來我的身材變好了，我自己也感覺很棒。」西蒙娜說道
西蒙娜表示，她的健美身材並不構成對自己生活的束縛，她希望用自己的經歷告訴別的媽媽，生產並不是之後放任自己的藉口。
「我想告訴她人，你不需要天天泡在健身房裡讓健身統治你的生活，一樣也可以擁有平坦的小腹和完美的肌肉線條。」
28歲的俄羅斯名模埃琳娜.佩米諾娃：憑藉自己完美的「筷子腿」成為攝影師追捧的對象，生育三胎後身材依舊火辣。
尤其是去年生完小女兒後，僅兩個月就恢復蜂腰翹臀大長腿。
儘管只28歲，埃琳娜已是三個孩子的媽，除了去年剛出生的女兒，她還有兩個兒子，分別三歲和五歲。
澳大利亞網紅漢娜（Hannah）：生產完僅用9周，就恢復到完美身材。
她在社交網站上分享自拍照，並說道，生孩子後經過規律的訓練，恢復了之前的身材，又可以穿比基尼了。 （太逆天了！）
提到辣媽，就不得不說 超模女王吉賽爾.邦辰（Gisele Bündchen）。
她懷孕時拍的大片，至今仍是時尚界的經典作品。即將成為母親的喜悅，更顯其別樣的美。
即使在哺乳期，吉娘娘也不忘工作，生完孩子後，立馬還原超模的身材。
而這位 巴西超模Alessandra Ambrosio，不僅是時裝周的最搶手超模，也是最有名的維密天使之一。
看得出Alessandra已經35歲了嗎？
她有兩個孩子：女兒6歲、兒子三歲。Alessandra帶娃上街美貌度也是爆表啊，「辣媽」根本不足以形容。
願時光不負有心人
歲月無情的刻刀不會傷害你
遇見美好的自己
勇敢地愛，去生活吧
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原文標題:狂生7胎後43歲辣媽身材依舊火辣性感，完爆少女走紅網絡，太逆天了！
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