撰文／Sam．整理／Lawrence
經常處於戶外的肌膚，無法避免會接觸到空氣中的灰塵、髒空氣、髒汙，因而毛孔很容易因為沾染到這些髒物而造成阻塞，加上自體油脂分泌與髒物融合後，進而造成冒痘痘的危機。由於在外時的髒汙也屬油溶性質較多，一定要擦防曬隔離霜來保護肌膚且能有效的阻隔髒空氣、髒污等，當然在保養上面也要選用清爽型的保濕保養，在外出時能讓肌膚油水均衡，減少出油量過於分泌旺盛，也是減少痘痘生成的因素之一，所以平時就應注重回家後的肌膚清潔，別回到家後覺得很累就忽略了重要的保養功課。
步驟1.
回到家時先選用能溶解戶外髒污、髒空氣、油脂等等的卸妝產品，徹底將油溶性髒污清除後，依照膚質選用潔面產品來二次清潔，主要是將長時間在外的髒污清除，可搭配洗臉機來加強肌膚適當清潔，肌膚潔淨後毛孔乾淨，粉刺、痘痘也較不易生成。
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步驟2.
白天起床時如果是已經痘痘滿臉的膚質狀況，因為夜間睡眠時肌膚會持續出油，所以白天可選用較為溫和的潔面產品清潔肌膚，如肌膚表皮油脂未適當清潔，外出時這些臉上的油脂是很容易與外面髒污混合而造成痘痘生成，夜間可搭配茶樹精油滴於熱水後利用水蒸氣，或熱水較熱時狀態沾於毛巾後於臉部蒸臉的動作，對於出油、毛孔內髒污細菌、痘痘都有相當好的緩解調理功效，蒸臉時可蒸於蒸氣熱度降溫為止即可，可反覆動作2至3次。
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步驟3.
輕拍上適合自體膚質的清爽型保濕化妝水後（將化妝水沾取於化妝棉後輕拍即可）在來使用清爽型保濕精華，讓肌膚呈現較為水潤的狀態，也能避免外出時油質過於分泌旺盛。
步驟4.
如痘痘已經生成較多時，建議在保濕精華後輕塗抹上抗痘凝膠，記住！只需要輕薄擦上於痘痘生成的面積部位即可，如之後需要上妝者，抗痘凝膠不可使用太多，以免造成彩妝脫屑或結塊等問題，外出時可先將局部出油部位以面紙包覆海綿、粉撲先輕將油脂按壓清除後，在適量噴上保濕噴霧即可。
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步驟5.
如痘痘是整片泛紅或痘痘面積過大時，建議可選用有修飾肌膚泛紅的藍綠色防曬隔離產品，除了讓痘痘肌膚有修飾的功效之外，也需隔離陽光紫外線、髒污、髒空氣，在上妝時可於T字部位輕刷上蜜粉，能吸附臉上多餘油脂，讓肌膚不容易油光滿面，保養上妝時，層層注意才能有效呵護痘痘的肌膚問題。
❤❤ 肌膚的清潔是很重要的，但如果是長期在室外又上妝者，當清潔不當時，痘痘是很容易生成的，但是千萬不要因為長了痘痘就忽略了保溼保養功課，痘痘肌膚的調理是需要從根本做起的喔！ ❤❤
美麗達人
保養美妝專家 Sam
經歷－★台灣&中國各知名美妝節目保養專家嘉賓 ★兩岸各大知名美妝流行雜誌保養專欄★兩岸各大美妝品牌指定教育講師及活動講師 ★獲選兩岸新生代保養專家殊榮★
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