一.講出來 尤其是坦白的講出來你內心的感受.感情.痛苦.想法和期望,但絕對不是批評.責備.抱怨.攻擊; 二.不批評.不責備.不抱怨.不攻擊.不說教 批評.責備.抱怨.攻擊這些都是溝通的劊子手,只會使事情惡化; 三.互相尊重 只有給予對方尊重才有溝通,若對方不尊重你時,你也要適當的請求對方的尊重,否則很難溝通; 四.絕不口出惡言 惡言傷人,就是所謂的 [ 禍從口出 ]; 五.不說不該說的話 如果說了不該說的話,往往要花費極大的代價來彌補,正是所謂的 [ 一言既出.駟馬難追 ] .[ 病從口入,禍從口出 ]甚至於還可能造成無可彌補的終生遺憾哩!所以溝通不能夠信口雌黃.口無遮攔;但是完全不說話,有時後也會變得更惡劣。 六.情緒中不要溝通,尤其是不能夠做決定 情緒中的溝通常常無好話,既理不清,也講不明;尤其在情緒中,很容易衝動而失去理性;如:吵的不可開交的夫妻.反目成仇的父母子女.對峙已久的上司下屬...尤其是不能夠在情緒中做出情緒性.衝動性的[決定],這很容易讓事情不可挽回,令人後悔! 七.理性的溝通,不理性不要溝通 不理性只有爭執的份,不會有結果,更不可能有好結果,所以,這種溝通無濟於事; 八.覺知 不只是溝通才需要覺知,一切都需要......如果自己說錯了話.做錯了事,如不想造成無可彌補的傷害時,最好的辦法是什麼???(我錯了),這就是一種覺知; 九.承認我錯了 承認我錯了是溝通的消毒劑,可解凍.改善與轉化溝通的問題;就一句:我錯了!勾銷了多少人的新仇舊恨,化解掉多少年打不開的死結,讓人豁然開朗,放下武器,重新面對自己,開始重新思考人生,甚至於我是誰??在這浩瀚的宇宙洪流裡,人最在意的就是[我],如果有人不尊重我.打壓我.欺負我或侮辱我時,即使是親如父子,都可能反目成仇,偏淚一點的,離家出走還算什麼,死給你看的例子都屢見不鮮哩! 十.說對不起!! 說對不起,不代表我真的做了什麼天大的錯誤或傷天害理的事,而是一種軟化劑,使事情終有[轉圜]的餘地,甚至於還可以創造[天堂];其實有時候你也真的是大錯特錯,死不認錯就是一件大錯特錯的事; 十一.讓奇蹟發生 如今自己願意互相認錯,就是在替自己與家人創造了天堂與奇蹟;化不可能為可能... 十二.愛 一切都是愛,[愛是最偉大的治療師].. 十三.等待轉機 如果沒有轉機,就要等待;急只會治絲益棼;當然,不要空等待,成果就會從天下掉下來,還是要你自己去努力,但是努力並不一定會有結果,或捨本逐末;但若不努力時,你將什麼都沒有; 十四.耐心 等待唯一不可少的是耐心,有志者事竟成... |
女兒每天賣麵養中風母親,某位窮逼男子天天來吃!結果...
為了養活病重的母親和正在上大學的弟弟,我每天推著一個小三輪車在街邊擺攤,兩三張桌子往路邊一擺,我的生意就開張了。生意好的時候,每天能賺兩三百塊錢,生意不好的時候,可能得挨凍受累,如果再碰到城管更是雪上加霜,拚命的往小巷子裡鑽。可就是偏偏像我這樣一個窮女孩,居然會嫁給一個有錢的大老闆。 翻拍tomen...
老公說他在XX酒店!但我回家後卻看到床上有使用過的...老公卻這樣回我有人相信嗎?
網友回覆: (1)這樣子的男人,等你小孩出來, 也不會想幫你分擔,勸你還是早點離開, 不然小孩出來了,男人又這樣,小心容易產後憂鬱 (2)樣的日子不累嗎? 不要在欺負自己了 這樣的男人說再多都不會明白,也沒用…… 或許你們根本不適合彼此, 離開對你才是好的 ...
她嫁給大自己20幾歲的男人,「對方卻把遺產全留給子女」,狼狽回娘家她才發現對方偷偷做了這件事!
李梅在一家大型超市上班,主要銷售一個品牌的家電。有一段時間裡櫃檯經常來一位五十多歲穿著儒雅的中年男人,他因為酷愛音樂準備添置一套音質好些的音箱。看 著他坐在音箱旁投入的聽著樂曲時,李梅便給他講解每款音箱的音質和規格的區別。男子很驚奇李梅對音樂和器具有這麼透徹的瞭解,李梅不好意思的告訴男子:原來李梅主...