分享
一.講出來 

尤其是坦白的講出來你內心的感受.感情.痛苦.想法和期望,但絕對不是批評.責備.抱怨.攻擊; 

二.不批評.不責備.不抱怨.不攻擊.不說教 

批評.責備.抱怨.攻擊這些都是溝通的劊子手,只會使事情惡化; 

三.互相尊重 

只有給予對方尊重才有溝通,若對方不尊重你時,你也要適當的請求對方的尊重,否則很難溝通; 

四.絕不口出惡言 

惡言傷人,就是所謂的 [ 禍從口出 ]; 

五.不說不該說的話 

如果說了不該說的話,往往要花費極大的代價來彌補,正是所謂的 [ 一言既出.駟馬難追 ] .[ 病從口入,禍從口出 ]甚至於還可能造成無可彌補的終生遺憾哩!所以溝通不能夠信口雌黃.口無遮攔;但是完全不說話,有時後也會變得更惡劣。 

六.情緒中不要溝通,尤其是不能夠做決定 

情緒中的溝通常常無好話,既理不清,也講不明;尤其在情緒中,很容易衝動而失去理性;如:吵的不可開交的夫妻.反目成仇的父母子女.對峙已久的上司下屬...尤其是不能夠在情緒中做出情緒性.衝動性的[決定],這很容易讓事情不可挽回,令人後悔! 

七.理性的溝通,不理性不要溝通 

不理性只有爭執的份,不會有結果,更不可能有好結果,所以,這種溝通無濟於事; 

八.覺知 

不只是溝通才需要覺知,一切都需要......如果自己說錯了話.做錯了事,如不想造成無可彌補的傷害時,最好的辦法是什麼???(我錯了),這就是一種覺知; 

九.承認我錯了 

承認我錯了是溝通的消毒劑,可解凍.改善與轉化溝通的問題;就一句:我錯了!勾銷了多少人的新仇舊恨,化解掉多少年打不開的死結,讓人豁然開朗,放下武器,重新面對自己,開始重新思考人生,甚至於我是誰??在這浩瀚的宇宙洪流裡,人最在意的就是[我],如果有人不尊重我.打壓我.欺負我或侮辱我時,即使是親如父子,都可能反目成仇,偏淚一點的,離家出走還算什麼,死給你看的例子都屢見不鮮哩! 

十.說對不起!! 

說對不起,不代表我真的做了什麼天大的錯誤或傷天害理的事,而是一種軟化劑,使事情終有[轉圜]的餘地,甚至於還可以創造[天堂];其實有時候你也真的是大錯特錯,死不認錯就是一件大錯特錯的事; 

十一.讓奇蹟發生 

如今自己願意互相認錯,就是在替自己與家人創造了天堂與奇蹟;化不可能為可能... 

十二.愛 

一切都是愛,[愛是最偉大的治療師].. 

十三.等待轉機 

如果沒有轉機,就要等待;急只會治絲益棼;當然,不要空等待,成果就會從天下掉下來,還是要你自己去努力,但是努力並不一定會有結果,或捨本逐末;但若不努力時,你將什麼都沒有; 

十四.耐心 

等待唯一不可少的是耐心,有志者事竟成... 



1、永遠不要無休止的圍著你喜歡的那個男人轉,盡管你喜歡得他快要掏心掏肺的死掉了,也還是要學著給他空間,否則,你要小心纏得太緊勒死了他。2、不要和男人動手。第一,你動不過他;第二,和你動手的男人一定是個瘋子。所以,不如不動。3、認真的對待你的工作。工作也許不如愛情來的讓你心跳,但至少能保證你有飯吃,...

引導語:男人對自己的女人要寵,對別人的女人要冷。你疼她關心她,她就溫柔如水;你怪她冷落她,她就堅硬如冰;你對她不冷不熱,她自對你不溫不火。做到下面十點,所有女人都會喜歡你!   第一、尊重女性 記得朋友曾經講了個故事:有個國王去打獵,被食人族抓住要吃掉。國王苦苦哀求,許諾只要不吃他,什麼...

臺灣服兵役期間發生的事情實在是太多太多了,這不,批踢踢實業坊Boy-Girl版又有一位男鄉民PO文訴苦了《我在刺槍術 女友在XX》,我們一起來看一下:小弟我最近從部隊休假回來,昨晚抱著我女朋友就快進入夢鄉,女友小小聲傳來一句:「跟你說個秘密,你不能生氣喔。」「不生氣,說吧!」其實心裡很怕她說愛上別...

我在多年的婚姻裡明白了一個道理:沒有永遠的愛情,只有永遠的愛。 我的生命裡有過三段婚姻,一次次讓我往真愛的路上走去,如今…… 一個女人和一個男人結婚了,女人的口味清淡,男人卻無辣不歡。  女人常回父母家吃飯。一天,女人的父親做的菜鹹了些,母親一聲不響拿來一杯水,...

Facebook留言板