很多時候，我們都在言說自己的那些悲傷和哀愁，如同受傷的羔羊一般，總是躲在角落裡，回味那些離棄，然後道與人知曉，我們只想換來別人的同情或者是幾句讚許之言 。
可我們是否想過，別人也有如同我們這般的際遇和傷害，其實都怪我們太過於年輕，過於執著，過於自我，等那些傷口在心中慢慢忘卻的時候，
我們才會發現，原來每個人都有屬於自己的傷，也都是無處安放的傷，和我們所不同的是，他們選擇的堅強和隱忍，而脆弱的我們選擇的是傾訴他人，博取憐憫和同情。
都有過青春年少、都有過用心去愛一個人，既如此 我們為何不向那些受傷後選擇沈默的人靠近呢? 我們也要學會沈默，學會一些該學會的東西
『得之吾幸、不得吾命』
只有在得失之間我們才可以學會成長，既然你死心塌地的愛了，真心實意的付出了，那這個過程亦是甜美的，為何總在失去以後要去琢磨那些苦澀的事呢?
人的命中總是會有一些人，成為命中的過客，這是誰也無法改變的，雖然對方給我們帶來了一樹花影、一輪明月，可是最終命運的輪迴，會將他們從我們身邊轉動過去，那麼我們就需要勇敢的接受事實，而不是懷念過去，人若活在懷念之中，那麼這注定是一種悲哀。
去感激那些留給我們傷疤的人吧! 畢竟給了我們成長的機會，和印在心中不捨或者其他的引進，如果沒有這些人，那生命又有何意義。
人窮其一生都在尋找除了死亡之外的另一的歸宿，幸福、悲傷、離棄、背叛這些都是我們所需經歷的，
在多少年後若有人記得我們，或者我們記得別人，那也是一件幸福而快樂的事
何必去可以的強求他是如何的來的，是怎樣的過程呢 ?
就讓我們將那些無處安放的傷，輕輕的、輕輕的包紮起，在某個心情濕潤的時候想起，不在去告訴身邊的人，因為傷始終是自己的，痛始終是自己的
疫情升高當心衰弱症敲門，少動恐加速關節退化
文字提供／健康醫療網記者曾正豪 疫情期間固然應提防病毒上身，避免感染，卻也導致長者們大大減少出門活動的意願，一旦活動量驟減，恐加速活動能力退化與認知功能的下降。知名皮鞋企業足健康醫學團隊鄭融物理治療師提醒，隨著年紀增長，身體的素質、免疫力都會因為衰老而退化，尤其中高年齡層的族群通常在...
「荷爾蒙療法」改善停經易骨鬆症狀
文字提供／健康醫療網記者黃心瑩 停經後的婦女除了更年期的症狀，最大的危機就是骨質疏鬆。82歲的李奶奶，早上起床後穿褲子，啪的一聲，大腿就骨折了，只能開刀治療，慢慢復原。分享該案例的長庚醫院名譽院長黃國恩醫師，同時為中華民國骨質疏鬆症學會與台灣更年期醫學會創會理事長，為此領域專家，他表...
水果小番茄vs蔬菜大番茄 營養比一比
撰文／高敏敏營養師 番茄是很多人喜歡吃的水果，清洗之後用個盒子裝就可以帶出門了，十分方便，大家都知道有番茄有小顆跟大顆的，但你們知道，大番茄其實不是水果而是「蔬菜」嗎！很多人搞不清楚啊～而一顆大番茄就是一份蔬菜，現代人普遍蔬菜量攝取量不足，大番茄是個很好且方便攜帶的蔬菜！而且番茄含有...
