【瘦身美容】輕鬆告別大象腿9招
【輕鬆告別大象腿9招】 1.勤做高抬腿運動 2.飯後站一會或散步,千萬別吃完就坐,躺下更糟糕 3.洗澡時按摩一會,活絡經脈 4.騎腳踏車去郊遊 5.睡前壓壓腿,做腿部運動 6.多吃廋腿食物,如菠菜、蘋果、西柚等 7.少乘電梯多走樓梯 8.均衡飲食,葷素搭配 9.堅持就是勝利 ...
【彩妝教學】上班族15個化妝技巧
【上班族15個化妝技巧】 1、臉色有些蒼白,可用溫水敷在臉上幾分鐘,這樣可以促進血液循環,氣色看起來會更健康。 2、不需要全臉塗粉底液,在膚色不均勻的地方和需要遮掩瑕疵的地方使用就好了。從鼻子開始,然後額頭,臉頰,在臉部週邊可以塗得薄一點。 3、清爽型乳液狀腮紅也可以用來當眼影甚至是唇油,用手指沾取...
【護膚保養】睡覺前四步去眼袋
【睡覺前四步去眼袋】 ①用中指和無名指按壓眼窩上方,由眼角至眼尾方向重複做3次。 ②用無名指由眼尾至眼角,以畫小圈的方式滑動按摩,重複做5次。 ③用無名指從下眼瞼的眼角開始,以畫小圈的方式逆時針方向按壓,重複做5次。 ④將按壓延伸到太陽穴,稍稍加大力度並停留3秒,重複做3次。 ...