分享
新加坡媒體指出,加拿大科學家對不同年齡層的成年人,進行包括嫁娶錯人及陪伴家人時間太少等「自己最懊悔」的調查,結果發現; 


★經常想到「還有更多人不如自己的人」相對健康。但那些喜歡與成功人士比較的人,免疫力較低,感冒發病率更高。


★經常懊悔引發的的情感痛苦,會導致激素水平混亂,及免疫系統失調,因此感冒等疾病更可能趁虛而入。


★此項研究顯示,「比下有餘」讓人知足常樂,能夠提高免疫力,有助抵抗疾病。


美國伊利諾大學科學家今年3月發現,樂觀的情緒可降低與壓力有關的荷爾蒙,並加強免疫系統。


最近英國「每日郵報」也報導,倫敦大學有一項追蹤近4000名52歲至79歲年長者達5年的研究,希望能進而推廣「樂觀幸福」態度,以改善過度緊張與不健康的狀況。


研究人員要求受訪對象一天中評估自己的快樂及焦慮感4次,而後5年期間,研究人員記錄死亡人數。科學家發現:


★把年齡、性別、憂鬱症、某些疾病及與健康相關的行為列入考量後,快樂感最高的人早逝的風險,比快樂感最低的人減少35%。

1.. 蕃茄 番茄的酸味能促進胃液分泌,幫助消化蛋白質等,此外豐富的維生素C能結合細胞 之間的關係,制造出骨膠原,強健血管。礦物質則以鉀的含量最豐富,由於有助於 排出血液中的鹽分,因此具有降血壓的功能。 2.. 黃豆 很多人都知道黃豆有植物性荷爾蒙,...

有句老話:每個成功的男人背後都站著一個好女人。一個現代幽默家把它改編成:「每一個成功的男人背後都站著一個驚訝的女人。」我們喜歡第一個。不要對丈夫的成功感到驚訝,應該在他失敗的時候,站在他的背後。(5)告訴他。有時,想要更加尊重丈夫,首先要改變對尊重的重要性的認識。一旦妳改變了自己的想法,繼續努力。不...

石頭問:我究竟該找個我愛的人做我的妻子呢?還是該找個愛我的人做我的妻子呢?佛笑了笑:這個問題的答案其實就在你自己的心底。這些年來,能讓你愛得死去活來,能讓你感覺得到生活充實,能讓你挺起胸不斷往前走,是你愛的人呢?還是愛你的人呢?石頭也笑了:可是朋友們都勸我找個愛我的女孩做我的妻子?佛說:真要是那樣...

只要鼓足勇氣、碰到好時機,很快就會公開成為令人稱羨的一對。但若對方沒有表態,只不過是單方面痴心妄想,曖昧不明的愛情不但不美麗,還會製造出很多痛苦及災難呢!愛情,絕對是雙向的,不能靠「剃頭擔子一頭熱」,確定自己的心意之後,主動印證對方也有同樣的意願,是最要緊的。對方到底願不願意從朋友變成情人,其實並不...

Facebook留言板