經過前面三篇的介紹，有沒有被月小姐打動了呢？
這篇月小姐則是要詳細介紹如何使用棉條兒，讓大家在使用前能有更深切的認識
莫急莫荒莫害怕，我們這就開始囉！
我該使用哪一種吸收度的棉條？
如果是第一次購買使用的人，應該會被這問題困擾吧
大部分的棉條品牌產品都會有量少、一般、量多不同吸收度的棉條
我們大概可以類推成護墊、日用型、夜用加強型
所以如果第一次使用，可以直接使用一般型的即可，在依照每個人的狀況去調整
若是說到指入式或是導管式，初學者還是建議使用導管式比較不會有太大的心理壓力喔！
棉條拿法
在開始正式教學之前，我們先來看看棉條的詳細構造
（記得按下去可以看更大的圖喔！）
這個大概是導管式棉條的構造，由三個部分組成：棉條本體、上導管（開口）、下導管（壓管）
我們可以從途中的兩個箭頭看出來，置入方向是將上導管放入，並讓線頭在外
而手握的方式則是大拇指、中指握住中央握把，並用食指抵住下壓導管，像是下圖
握好棉條之後就準備放入囉！
為求順利置入、減少心理障礙或是減少不適感
大家可以依照自己的習慣以站立微蹲姿、蹲姿、坐在馬桶上等姿勢準備置入
深呼吸，準備放入
準備好了嗎？那我們就開始囉？
找到自己最舒適的姿勢後就如下圖，一隻手握著棉條，一隻手幫忙拉開陰道周圍協助置入
輕呼吸一口氣，然後慢慢的將上導管置入陰道內，大概到碰到手握中央握把的位置就停
然後再用食指按下下壓導管，讓棉條進入體內
壓到底就可以慢慢把導管移出了，記得要讓棉線留在外面喔！
若是覺得過程有點不適，可以換個姿勢或是稍微調整置入的角度
若是放的位置太外面，讓棉條跑出來也沒關係
再取出來，重新換一個試試看就好了，多試幾次就能上手！
但是切記，一定要留線頭在外面喔！
棉條使用 Q&A
- 棉條多久要換呢？
Ａ：視狀況而定，在經期的時候建議至少 3 小時換一次
- 使用棉條會不會外漏？
Ａ：一般而言是不會，若是擔心可搭配護墊使用
- 棉條的線會不會斷讓棉條遺留在裡面？
Ａ：不會！棉條的線都有經過壓力測試，可承受 3 公斤的力，請安心使用
- 可以用棉條過夜嗎？
Ａ：可以，不過要注意建議連續使用不超過 8 小時，過長可能會有細菌感染問題（其實跟衛生棉是一樣的），若是仍有疑慮，可在白天使用棉條、晚上使用衛生棉
- 使用棉條會造成血塊嗎？
Ａ：正常使用是不會造成血塊，可能是因為棉條已經飽和所造成的，拉出棉條時便會排出，不用擔心殘留堵塞
- 使用棉條會造成感染或中毒嗎？
Ａ：所謂的 TTS 中毒休克症候群是因為長時間未更換棉條，造成陰道黏膜脆弱造成的細菌感染，與棉條本身較無關，因此適當使用棉條並定期更換便能大幅降低感染風險
- 使用棉條會讓經期縮短？
Ａ：因為棉條是直接置入體內吸收經血，可以減少殘留在陰道內皺褶經血流出的時間，因此有經期縮短的錯覺
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