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你是唯一能夠讓自己真正變漂亮的人。你需要做的只是轉變自己的想法,同時增加自己的信心和自尊心。當然,說到容易做到難。

掌握好這9點,你會覺得自己很漂亮!

1.瞭解自己的漂亮之處

要想自我感覺漂亮,這是最重要的一個步驟。你需要知道你的美麗來源於你自己,而不是任何外在的原因。但是你需要練習才能習慣這種想法。

掌握好這9點,你會覺得自己很漂亮!

2.停止消極想法

消極的想法導致你的大腦相信那些消極的方面確實存在。如果自己認為自己很醜,我們的大腦就會確信這一點。你要讓自己的大腦知道那些都不是真的。

消除消極的想法。你的想法不代表你的真實情況,但是它們確實會傷害你的自尊。

用積極的想法代替消極的想法。即使你不相信這些積極的想法,你也可以欺騙大腦,讓大腦相信。

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3.建立自信

每個人都有好的品質,內在的和外在的都有,但是意識到人們不僅僅只有外表是一件很重要的事。因為人們外表的吸引力而去羨慕他們(以及你自己),這沒什麼,但是關注內在是更好的。畢竟,總會有人比你更可愛,更成功,有更多的約會對象。

不要太嚴厲地評判自己。你最糟糕的敵人是你自己。讓自己自由地享受自己沒有吸引力的時候。自信就是相信自己,即使是在自己感覺不好的時候也要相信自己。

不要評價別人。你評價別人的方式可以在很大程度上暴露你自己的問題。儘量積極、善意地揣測別人。這會使得你對自己也產生積極的看法。

不要把自己和別人比較。這只會導致你對自己失去自信。擁有一頭漂亮頭髮的那個人也許在其他方面生活得很糟糕呢。

一直假裝,直到自己相信為止。如果你假裝自信,就可以讓你自己變得自信。就像你已經知道自己很漂亮那樣去表現,然後你會開始相信這是真的。

不要認為有戀人才說明自己有價值。你的價值和自信取決於你自己,並且只取決於你自己。如果你讓別人過多地控制你的自我價值,你就不會學會真正地自信。

享受自拍。你可以自己控制照片的拍攝,讓它更多地強調你更吸引人的地方。當你感覺不太自信的時候,自拍一下提醒自己你真的很漂亮!

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4.改變自己的形象

改變形象可以讓你產生自信並且幫你走出一成不變的形象。這也很有趣!

去免費化妝。去當地商場的化妝部,讓他們幫你試一試新的顏色。如果你總是用紫色的眼影,告訴售貨員給你試試桃紅色,讓自己一個全新的感覺。這樣你回家的時候,臉上就會有一種絕妙的新鮮感。

改變髮型。剪髮,改變梳理的方式,給頭髮加亮,或者把它染成粉色。

塗上深紅色的煙燻效果眼影,或者是淺紅色的口紅。

買一件新的衣服可以改變你的整個衣櫥:一件新襯衫、新裙子甚至一條新圍巾。

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5.服飾、化妝以及配飾可以讓你感覺自己很漂亮並且自信

你穿著感覺舒服的衣服比你認為很流行但是不喜歡穿的衣服要好。因為如果衣服穿著不舒服,這種不舒服的感覺會顯露出來。

檢查自己的衣服是不是合適。如果牛仔褲腰的位置太緊,或者文胸都把皮膚勒出印了,你肯定會不舒服的。

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6.寵愛你自己

給自己一些時間,一個人放鬆一下,可以讓你增強自尊感,也可以幫助你放鬆,這反過來可以保持你對自己積極的看法。

通過在家修腳讓自己從頭到腳感覺都很美。像你想像的那樣瘋狂吧!帶上一個或兩個腳環。每個腳趾甲塗上不同的顏色,使用亮光片或者其他你不準備在手上用的飾物。

給皮膚額外的護理。你對自己的寵愛是可以表現出來的。所以在家給面部進行護理,從而讓皮膚更光滑。

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7.努力做到健康

健康不只會讓你更美,也證明你的心靈很健康!這可以消除抑鬱,讓你遠離疾病。在你感冒的時候應該很難感覺自己很漂亮吧。

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8.通過讓自己變得和善、值得尊敬以及讓人愉悅,來讓自己有吸引力。

人們最開始可能會因為一個人的外表被吸引,但是研究表明,他們會根據這個人的個性特點重新評價他身上吸引人的方面。

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9.確定自己如何定義吸引力。

要記住美麗其實是被別人的眼睛看到的。不同的文化對美麗的理解不同。以瘦為美是從二十世紀六十年代才開始的。

要記住雜誌、電影以及電視節目中的人都有一個強大的團隊,幫他們處理髮型、化妝、燈光以及攝影。你當然和她們看起來不一樣。她們自己本人甚至都和拍出來的看起來不一樣。

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