分享

把保養變成生活的一部分吧!

日常生活的繁忙是不是常常讓你覺得連保養都很麻煩呢?那就把保養變成生活的一部分吧!別再把它當成一道手續,多花點心思養成好的習慣,把保養當作是一個隨手的動作,美麗也可以很輕鬆開心!

針對自己的肌膚

在睡前使用面霜或晚安凍膜,給肌膚額外加強補充保濕度,如果妳的臉部肌膚脆弱,那在替臉部去角質時盡量使用植物性的配方,例如含有茶樹或玫瑰精油的產品。

上妝前

如果臉部有曬傷或傷口,使用礦物的彩妝可以降低對你皮膚的傷害。

別傷害你的肌膚!

如果臉上冒出了荳荳,千萬不要去擠它,讓它自然的消失才不會讓妳的臉部有受傷的機會。

溫柔的對待肌膚

不管是在替臉部去角質或是洗臉時,切記要溫柔的對待你的肌膚。

養成習慣

確保你的肌膚每天都能保持在最佳狀態,就一定要養成每天的保養習慣!清潔、保濕以及最會被忽略的防曬都是每天必須做的保養!

別過度的清潔!

雖然洗臉是保養裡很重要的一環,但是千萬不要過度清潔,很多保養品即使經過了一晚還是有再持續作用,所以當你在前一天有做臉或是敷臉的程序,隔天盡量避免再對臉部做深度清潔的動作。

詢問建議

向妳的美容師詢問任何關於肌膚的問題和如何自己在家保養的方法,記下美容師對按摩你的身體及臉部的手法步驟,讓你回家後自己也可以達到美容師保養的效果。

DIY做臉

一個禮拜一次,自己為自己的肌膚做一個小小的保養療程!選擇適合自己的保養品,搭配一套按摩的流程,可以幫助你的肌膚回復滋潤健康光采,也可以幫助淋巴的排毒排水。

吃的健康

避免對妳身體不好的食物!喝的像是咖啡、酒精,吃的像是高糖高鹽的食物,這些東西在你體內氧化都會帶走你身體的水分,所以為了你的肌膚好千萬別對他們上癮!

Spa不要做太多

蒸汽浴或是烤箱有益於身體的循環和代謝,但是久了卻會帶走你身體的水分,所以切記當你在做蒸氣浴或烤箱時,時間不宜過久,另外我也們不建議你天天都去。

自製舒緩眼罩

自製一個舒緩眼罩舒緩你的黑眼圈、泡泡眼或是疲勞的雙眼。把豆類的東西(我們的建議是黑豆)放到薄布袋裡,封緊放到裝水的鍋子裡煮到滾,接著拿起來稍微冷卻後,在還有熱度時把他放入眼罩裡並覆蓋在雙眼上至少五分鐘,就可以達到舒緩的效果。

對肌膚好的枸杞水

枸杞含有豐富的營養成分,可以補充身體的水分,每天食用熱水沖過的枸杞水,可以讓你的肌膚充滿光采。

拒絕壞習慣

避免任何的壞習慣,喝酒、吃垃圾食物、過度的曝曬在陽光下都對你的肌膚不好而且傷害身體。

充分的休息

早點睡吧!睡眠是對身體和肌膚修護最好的良藥,早點上床睡覺確保你能有充足的休息時間。

開心的大笑吧!

愉快的享受人生,並且在開心的時候大笑,多多活動你臉部的肌肉不但能讓你的肌膚保持彈性,還能在大笑的時候釋放所有的壓力!

  每天,你所吃進去的食物不只會影響身材,同時也將體現在秀髮的樣貌上!如果你的頭髮有些毛躁、過於乾燥,那麼就是該採取額外食補的時候了。 下列的七種食物將有效幫助頭髮的生長,在日常生活中不妨多攝取一些! 1.全穀食物全穀食物包括麵包、米飯或是麵粉等,含有充足纖維、鋅、豐富的維他命B6,B2以...

景氣不好的時候,什麼都要省,如果只是要稍微修剪瀏海,自己在家DIY也可以,不過以下事項可得注意點! 首先你必須準備好剪刀、鏡子、髮夾與梳子。 1.第一步:分線如果你的分線在右邊,就把瀏海撥向左邊夾起:在左邊的話就撥向右邊夾起。切記必須在頭髮乾燥的情況下修剪瀏海,同時用扁梳來梳理頭髮,如此一來頭髮才...

  減肥絕對不是件容易的事,與其用意志力苦撐,倒不如花點心思和自己商量,以循序漸進的方式快樂節食!以下7個生活習慣就將幫助你更加輕鬆的實施減肥計畫! 1.吃真正喜歡的食物與自己立下約定,只吃喜歡的食物,不要勉強吃下沒那麼喜歡的熱量!比如說你喜歡的是甜食,那麼就不要把熱量的空間浪費在油炸食品...

  頭髮不僅是表現個人特色,同時也是第二性別表徵,可能影響你所吸引的對象類型,因此在這裡就將為你解析不同的髮型個性,下次在選擇髮型的時候,或許可以把這些分析也列入造型改變的考量中! 1.長直髮:隱藏個人特色好萊塢優質女星葛妮絲派特洛和美國甜心珍妮佛安妮斯頓的長直髮滑順飄逸令人羨慕,但這樣的...

Facebook留言板