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把保養變成生活的一部分吧!

日常生活的繁忙是不是常常讓你覺得連保養都很麻煩呢?那就把保養變成生活的一部分吧!別再把它當成一道手續,多花點心思養成好的習慣,把保養當作是一個隨手的動作,美麗也可以很輕鬆開心!

針對自己的肌膚

在睡前使用面霜或晚安凍膜,給肌膚額外加強補充保濕度,如果妳的臉部肌膚脆弱,那在替臉部去角質時盡量使用植物性的配方,例如含有茶樹或玫瑰精油的產品。

上妝前

如果臉部有曬傷或傷口,使用礦物的彩妝可以降低對你皮膚的傷害。

別傷害你的肌膚!

如果臉上冒出了荳荳,千萬不要去擠它,讓它自然的消失才不會讓妳的臉部有受傷的機會。

溫柔的對待肌膚

不管是在替臉部去角質或是洗臉時,切記要溫柔的對待你的肌膚。

養成習慣

確保你的肌膚每天都能保持在最佳狀態,就一定要養成每天的保養習慣!清潔、保濕以及最會被忽略的防曬都是每天必須做的保養!

別過度的清潔!

雖然洗臉是保養裡很重要的一環,但是千萬不要過度清潔,很多保養品即使經過了一晚還是有再持續作用,所以當你在前一天有做臉或是敷臉的程序,隔天盡量避免再對臉部做深度清潔的動作。

詢問建議

向妳的美容師詢問任何關於肌膚的問題和如何自己在家保養的方法,記下美容師對按摩你的身體及臉部的手法步驟,讓你回家後自己也可以達到美容師保養的效果。

DIY做臉

一個禮拜一次,自己為自己的肌膚做一個小小的保養療程!選擇適合自己的保養品,搭配一套按摩的流程,可以幫助你的肌膚回復滋潤健康光采,也可以幫助淋巴的排毒排水。

吃的健康

避免對妳身體不好的食物!喝的像是咖啡、酒精,吃的像是高糖高鹽的食物,這些東西在你體內氧化都會帶走你身體的水分,所以為了你的肌膚好千萬別對他們上癮!

Spa不要做太多

蒸汽浴或是烤箱有益於身體的循環和代謝,但是久了卻會帶走你身體的水分,所以切記當你在做蒸氣浴或烤箱時,時間不宜過久,另外我也們不建議你天天都去。

自製舒緩眼罩

自製一個舒緩眼罩舒緩你的黑眼圈、泡泡眼或是疲勞的雙眼。把豆類的東西(我們的建議是黑豆)放到薄布袋裡,封緊放到裝水的鍋子裡煮到滾,接著拿起來稍微冷卻後,在還有熱度時把他放入眼罩裡並覆蓋在雙眼上至少五分鐘,就可以達到舒緩的效果。

對肌膚好的枸杞水

枸杞含有豐富的營養成分,可以補充身體的水分,每天食用熱水沖過的枸杞水,可以讓你的肌膚充滿光采。

拒絕壞習慣

避免任何的壞習慣,喝酒、吃垃圾食物、過度的曝曬在陽光下都對你的肌膚不好而且傷害身體。

充分的休息

早點睡吧!睡眠是對身體和肌膚修護最好的良藥,早點上床睡覺確保你能有充足的休息時間。

開心的大笑吧!

愉快的享受人生,並且在開心的時候大笑,多多活動你臉部的肌肉不但能讓你的肌膚保持彈性,還能在大笑的時候釋放所有的壓力!

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