「堅強」這種精神，貫穿很多領域，當你面對家變、情變、丟工作時，你都必須「堅強」面對。
最起碼的堅強，就是獨立，不輕易依賴。千萬不要把生活中的某項東西當成生命的全部，否則你一旦失去它，便會同時失去自己。
就拿愛情來說，當你被關在一間密不透風，只有一扇標為「愛情」的窗子讓你呼吸，如果哪一天窗子被關閉了，你將慢慢窒息而死。但如果你在房間內同時開了多扇窗子，如「親情」、「友情」、「事業」等，一旦「愛情」那扇窗子暫時封閉，你也不會窒息而死。
很多年輕人太年輕、太幼稚，為愛情付出了太多，甚至把它當成生命的全部，一切只為愛情而活。一旦感情發生問題，生命也隨之而去。
堅強的下一步，就是要學會對抗，不要消極地附和。當一個人或一股勢力對你! 無! 情無義時，做為一個有獨立人格的人，大可不必退讓妥協，而是主動勇敢地對抗，為生命尋找出路。
更深層次的堅強，是需要你的承受和負擔。一個人不可能一輩子一帆風順，一個人也不可能一輩子僅為自己而活。「一了百了」是句感慨的話，但在這個世上，你不是了無牽掛的個體，你有父母、朋友，你不能因為一個背棄你的人而選擇逃避整個世界。
成熟的堅強，懂得直接面對人生，直接面對人生旅程中的各種苦難，同時欣賞身邊的一切美好。別說生活中沒有美好的事物，想想家人，想想那些支持、關心你的朋友。林語堂先生不也在生命的最後一刻時，還形容世界的美好嗎？
有人把愛情放在第一位，把愛情當成自己唯一的信仰，把愛情當成生活的唯一主題，但，把一個不應該是生命重點的東西裝滿整個心，無疑地會失去平衡。
愛情確實存在，也值得追求與留戀。可是，愛情只是感情世界中的一部分，更不是生命的全部！失去愛情，還會有家人和朋友，還會有事業和工作，還會有下段感情的機會。別讓感情佔據全部的現實生活，這! 只! 不過是虛幻的愛情理想罷了！
愛情不是生命的全部，堅強面對感情中的創傷。
