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能和心愛的人墜入愛河,令人興奮、喜悅,能夠得到愛的回應,也能互相啟發,真是再幸福也不過了。但相愛固然很美,兩人世界卻也是充滿挑戰,會有痛苦和害怕的時刻。妳會擔心這段感情能持續嗎?妳真的能夠與另一個人分享人生的現在、未來,直到永遠?不管妳的愛情看來多麼完美無瑕,心中也依然會有這些疑問;如果兩人正處於爭執中,那麼,這些問題每天還會在妳腦海裡纏繞個幾百遍。

社會製造了某種幻象:愛情美妙無比!我們不想認清愛情其實是「痛苦並快樂著」,而且比重還不相上下─我們先談了戀愛、才知道愛情是這麼回事的。投入這段感情、有所承諾、並且一帆風順,是件了不起的工程。當情字這條路出現崎嶇之時,更是需要無比的勇氣,才能從錯誤裡學習,從傷害中還能夠繼續前進。但是這絕對值得。兩情相悅的甜蜜感覺,就像得到了全宇宙的祝福:妳打從心底的感到快樂,覺得生命更為豐富,還有益身心健康哦。

跟著計畫一步步來搞定,這裡所提供的支持鼓勵、改善的方法、對策與領悟,都能切中妳的需要,幫助妳的愛情生氣勃勃,幸福久久!



什麼是愛?

現在妳的身邊有個愛人了。好極了!不管你們才認識六天、六週、六年,或是更久,妳都希望這次能夠成功,你們的感情每天都能變得更穩定、更美好。這也就是為什麼今天一開始,就希望妳能先想想:什麼是愛?愛對妳而言是什麼意義?

每個人都在談論愛情,關於愛情的文章更是到處可見。不過,若問世間情為何物,我們或許都了解以跳動的愛心、盛開的花朵作為愛情象徵,也說得出那浪漫氣氛和歡愉與熱情;不過,即使愛情是包括了這一切,仍然無法解釋清楚。

‧ 這些不會是愛

● 追求並非真心喜歡妳的人。
● 讓自己處於被壓迫、被奚落或是受傷害的狀態。
● 想要把自己塑造成一個妳覺得「應該要成為」的人。
● 總是隨著另一半去做他想做的事。
● 情緒常常是高高低低,在歡笑與淚水中起伏不定。
● 妳只表現出對方可接受的那一面。
● 做戲、八卦、做作、諂媚。
● 因為不想獨自一人,所以就黏著他。
● 對親近的感覺和親密關係有所迴避。
● 想要操控別人,或是被對方所操控。

如果妳有上述的任何行為,現在就煞車暫停,好好檢視這段愛情。倒不是叫妳去分手,而是妳或許該做些調整,觀察看看在這樣的改變之後,你們的愛情還能不能繼續下去。

‧ 這些正是愛

● 讓他認識真正的妳,包括一切缺點。
● 妳願意花時間與心力,去了解一個也有缺點的他。
● 共同成長與學習。
● 尊重對方。
● 能夠互相信任。
● 即使妳很想逃開,還是信守愛情承諾。
● 就是喜歡他。
● 分享恐懼、疑惑,也分享希望和夢想。
● 對自己負責。
● 像喜歡他的優點一樣,妳也接受他的缺點。

想想妳的愛情,合乎以上幾種情形?這段愛情的堅毅和脆弱之處在哪裡?妳自己需要做些改變嗎?或者你們兩人又該做什麼改變?

這十分重要,因為如果妳很清楚這些重點,這表示妳已經踏出了成功的第一步。不管怎樣,如果妳覺得事情好像不大對勁、摸不著頭緒,也請不要擔心,當妳做完這三十天計畫之後,就會對這些問題比較清楚、也知道要如何面對。


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