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女性一到25歲肌膚就會開始出現輕微的老化現象,提前做好抗老保養的觀念,早已是大家都知道的事,到底該如何進行才能達到事半功倍的效果呢?只需在每天保養時利用按摩技巧就能維持年輕美肌。

 

老化01:眼周

「眼周肌膚產生微細紋」,就要開始注意這是老化的初步現象,眼周肌膚本來就比其他部位的肌膚薄,加上眨眼時眼睛周圍的肌肉會持續收縮,如果平日的保養不足,就會讓細紋更明顯,久而久之就會產生眼皮鬆弛、眼睛下垂的老化現象,所以一定要好好保養眼周肌膚。

恐怖的老化!「眼 唇 下顎」的抗老保養!│VoCE

●魚尾紋

常做眼部表情動作例如:微笑,久而久之就會在眼尾處產生所謂的魚尾紋。

●眼褶紋

有習慣性做出揉眼動作的話,上眼皮會有鬆弛情況產生,眼褶紋也會變明顯。

●黑眼圈

眼周如果血液循環不好時容易產生黑眼圈,黯沉結果也會讓眼睛看起來老化。

●凹痕線

如果有臥蠶或眼袋的人,眼下容易出現凹痕線,保養不佳凹痕就會特別明顯。

 

抗老對策

眼周按摩是讓眼周肌膚的血液循環變好,眼神更加明亮有精神

  1. 用無名指沾取適量的眼部保養品,均勻地輕點塗抹於眼周肌膚,上眼皮與下眼皮來回按壓讓保養品更快被吸收。

恐怖的老化!「眼 唇 下顎」的抗老保養!│VoCE

  1. 用雙手的食指、中指、無名指來輕敷於眼部,利用手指的溫度來溫暖眼周肌膚,幫助眼周循環更好。

恐怖的老化!「眼 唇 下顎」的抗老保養!│VoCE

  1. 雙手握拳後使用食指的第二指節,輕壓上眼頭的凹陷處,大約輕壓5次,讓眼部能獲得紓壓感。

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  1. 從上眼頭的凹陷處開始輕壓往下至鼻樑處,讓眼周的循環能往下延伸,來回動作約5次。

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  1. 利用食指、中指、無名指輕按於眼周穴道(攅竹、魚腰、絲竹),大約輕按5次來刺激。

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  1. 最後,用雙手貼於臉頰外側,往上輕拉可以幫助眼部的拉提,讓眼周按摩的循環更好。

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老化02:唇周

〝唇周=三八線〞沒有表情時存在就是老化的開始,從鼻翼兩側往嘴角延伸,所產生的紋路就是所謂的法令紋,臉部常有表情動作,久而久之就會產生細微的紋路,如果不好好保養的話,即使沒表情時臉上法令紋會特別地明顯。

恐怖的老化!「眼 唇 下顎」的抗老保養!│VoCE

●法令紋

容易給人變老印象就是在這裡,就像是老婆婆般的唇周,紋路如果變深就會看起來年齡更增長,一定要特別加強保養。

唇下紋

當微笑時唇周肌肉會產生動作,久而久之就會出現細微的紋路,不好好加強按摩拉提的話,唇部就會看起來下垂感。

 

抗老對策

是幫助臉部循環與放鬆表情肌肉,用按摩達到緊緻拉提效果

 

  1. 全臉均勻地塗抹適量的抗老保養品,利用雙手的虎口輕輕地按壓於法令紋部位,利用手的溫度幫助吸收。

恐怖的老化!「眼 唇 下顎」的抗老保養!│VoCE

  1. 將雙手的虎口慢慢地往太陽穴處拉提,重複此動作大約5次,可以按摩兩頰的肌肉,讓臉部更緊緻。

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  1. 使用拇指、食指以輕捏的力道,從下巴開始往下顎至耳下做按摩,重複此動作大約5次幫助更放鬆。

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  1. 使用大拇指按壓於耳後的穴道處,讓剛剛進行的臉部按摩能獲得更好的淋巴循環,並且排出老廢物質。

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  1. 最後,用雙手輕拉並且扭轉雙耳,讓整個按摩後的臉部更放鬆,身心靈可以同步獲得紓壓。

 恐怖的老化!「眼 唇 下顎」的抗老保養!│VoCE

【原文刊載於《VoCE》2014年1月號-52期,更多精采內容請上《VoCE》官方網站;《VoCE》官方粉絲團。未經授權,請勿轉載!】

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