要學會和自己相處,第二個要訣是認識自己。 自己有什麼長處、弱點,這些都是要知道的,只有知已,才能不殆。 因為深知自己能力的人,不會勉強自己做不可能的事; 失敗的時候,亦能知道問題在哪裡, 而不會胡亂地將所有責任往自己身上推, 令自己過份內咎、自責;更重要的是, 他會明白以自己的能力,有什麼應該做、什麼不該做,不為外間的風雨所影響, 令自己活得更快樂。令自己快樂,便是幸福的開始。 忘記,也是令自己幸福的一種方法。 忘記過往不快的事,而記著那讓自己感到快樂的事, 你便會發現,自己擁有幸福是那麼多。 人們很容易犯人一個毛病,就是將眼光盯在不快的事上, 日積月累,他們便會認定自己的人生是灰暗的,而終日感到不幸。 其實他們的命運真是灰色的嗎? 不,不是,只是他們僅盯著那一點的不幸不放, 而讓其他令他們感幸福的事輕輕溜走。 換個角度,把放大鏡置於快樂的事上, 時刻提醒自己也是快樂的,是幸福的。 人生,就是這樣輕易地變得不一樣,變得幸福快樂。 幸福的定義因人而異,但幸福的本質是恆久不變的, 只要你花點心思,一定能創出一套自己的「幸福論」 |
愛喝咖啡或不愛的都需要看
許多人喜歡喝咖啡,但對咖啡的觀念卻不一定正確,最近收到一封來自新光醫訊第98期/ 營養師陳淑美的文章,覺得很棒,也反映出新光醫訊及營養師對刊物的用心,看一下這篇文章吧! 今天要來介紹〝咖啡新觀念〞的相關資訊。走,到處亂走! 【咖啡新觀念】 「來一杯咖啡」已經成為現在最流...