分享

心理學家指出:幸福的人都健忘近日,電影《同桌的你》一經播出,便觸動了許多觀眾的心,大家也不禁憶起了自己那些逝去的往昔。在回憶裡人們感知著過去的甜蜜和溫馨,甚至放大著以往的美好,確實能給人帶來心靈上的愉悅和滿足,但如果過分地依戀過去的種種經歷,不懂得如何善待懷舊情緒,它就會影響我們的正常生活和工作,成為精神中沉重的感情牽絆了。


  我們不能拋棄回憶,可是我們也不能做回憶的奴隸。如果一份回憶不能給我們帶來快樂,甚至還在剝奪我們的快樂和幸福,就需要我們當即將它徹底忘記。忘記那些不需要再去背負的壓力。學著去放棄生活中曾經發生的某些事、遺忘某個人,將某一段歷史封存在記憶的深處。只有在放棄中才有新的機會面對新的事情和新的人,才有可能重新開始,把更廣闊的心靈空間,留給現在,留給此時此刻。


  人生猶如一次旅行,在旅行的行囊裡,我們應該裝什麼或不應該裝什麼一定要清楚,旅途中背負的包袱太多,就會變成累贅。那些無助於我們旅行的重物應該統統拋棄,把更多的空間留出來,才會讓自己輕鬆起來。


  我們可以看看小孩子們,他們前一分鐘還在哭泣,只要你給他們說些安慰的話或給一個小小獎勵,下一秒他們就會露出開心的笑容。因為孩子善於忘記,有位哲人說:孩子的心靈沒有煩惱的烏雲,只有陽光燦爛的笑容。
  記憶不好的人,永遠會覺得生活新鮮有趣,心情自己就能舒暢快樂。只有那些愚笨的人,才會把過去的劣跡翻掘出來,並去反覆的自我複製煩惱。

北京師範大學心理系博士 劉菲

 

文章來源

原來我是一顆鑽石 有一次出席活動,事前與公關公司開會,討論工作內容,這是一場美妝品牌的出席活 動,除了我,還有另外三位美麗的媽媽:賈永婕,Melody,徐曉晰。節目過程有一個安排,四位人妻要秀出具有我們自己個人風格的金沙畫,永婕的畫是一件 婚紗禮服,Melody是一台鋼琴,真是貼切啊!都...

貴婦瘋 灰姑娘嫁給了白馬王子,從此過著幸福快樂的日子,童話故事的夢幻收場,這一句的經典收尾,是道出了普羅女性對愛情的憧景,還是大家都想麻雀飛上枝頭當鳳凰,不用工作也可以有玻璃鞋穿? 我想,不勞而獲才是重點吧! 現 在貴婦不稀奇,外面隨便看一把抓,大家流行搶著當貴婦,大家...

絕響?!老公送的第一顆鑽石 閃閃發亮的珠寶,是每個女人的大夢,也是永不退潮,為質感加分的經典。在職場累積數年銀彈,投資部位想砸在鑽石珠寶上,好像順理成章,但對心臟不夠大顆,荷包也不夠海深的蒨蓉來說,仍是玩太大的白日夢。   而且,雖然我是大女人,時尚行頭都靠自己,從沒和老公伸手...

前幾天有個朋友貼名人文章給我看,問我對的人跟對的時間哪個重要。,希望來分析一下。我個人覺得每一個人的看法都不同,沒有對錯,而我想提出的看法是都不重要,因為妳可以控制的只有『對的心態』。 對我來說無論對的人還是對的時間,都是外在因素。但心態就不同了,找下一個療傷的,是想找工具人的,予取予求的,結婚對象...

Facebook留言板