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丹尼斯•奧莉維,一名時尚模特兒,曾在多家模特兒公司工作,現在,和她的丈夫一起居在英國的城市,長達40多年。身材姣好,容光煥發的臉龐,讓上了年紀的女性都既羨慕又心動,究竟奧莉維是怎麼保養自己的臉部和身體呢?

年歲增長,外表竟然越來越年輕 71歲模特兒傳授她變年輕的小撇步
(Source:MailOnline)
▲奧莉維公布讓71歲的她,一年比一年還年輕的秘訣!

1.採用護色洗髮精

"我很常聽到別人讚美我的大腿和這頭銀髮,但是我25歲的時候,就開始長出白頭髮了,之後,我更加保養我的頭髮了!"
奧莉維說,歐萊雅專業銀光洗髮精洗髮精讓她灰白的頭髮變得更加亮麗,除掉了那些黃銅色的毛髮,非常好用!

2.模特兒的專屬飲食

年歲增長,外表竟然越來越年輕 71歲模特兒傳授她變年輕的小撇步年歲增長,外表竟然越來越年輕 71歲模特兒傳授她變年輕的小撇步
(Source:Alamy Stock Photo&i-Max)

19歲就以模特兒身分出道的奧莉維,比別人更注重自己的飲食,她認為一日之計在於"食"。每天早餐,她都會吃粥配上維他命豐富的水果、堅果和鱷梨,這些食物都富含豐富的脂肪酸,都是健康肌膚必需的營養品!

3.SPA療法

現代人上班壓力太大,睡眠不足,這些都會增加老化的速度! 所以,再忙也要抽空讓自己到離家最近的地方做個SPA浴吧!

4.慎選飲料種類

年歲增長,外表竟然越來越年輕 71歲模特兒傳授她變年輕的小撇步
(Source:Getty Images)

無論是喝的還是吃的,只要有到肚子裡,都會大大影響我們的身體! 25年以來,奧莉維天天喝蘆筍汁,從不喝茶或咖啡,因為裡頭所含的咖啡因,會讓皮膚脫水而變乾燥!

5.生物油

奧莉維推薦使用生物油塗抹頸部和胸部,這樣就不怕曬完太陽後,皮膚變得乾燥而粗糙了! 但切記,塗抹時,要讓皮膚完全吸收,再穿上衣服,才不會失去它的效果~

 

原文出自:MailOnline

封面圖片出自:MailOnline

 

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