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不瞞你說
我真的希望躺下去的人是我
你難道沒有發現
之前我是騙你的
當時我腦袋一片空白雙腿發軟
完全不是你看到的強者形象

勝利的背後
往往隱藏著許多銳利的眼睛
贏了的真的那麼重要嗎
失敗的我又確實損失了什麼

這場競爭的擂台上
我想我不是真的想贏
只是誰又真有



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這是一本與你同在的書。當全世界都背你而去,還有你可以陪伴你自己,而這本書就在這裡,陪你陪伴自己。 老實說,我一直在想要如何提筆寫它。因為,過去我所理解的心理學知識,在我面臨深沉的別離和分手時,並沒有讓我比較不痛,我又怎麼有資格來寫這本「失戀癒療手冊」? 「正因為每一段感情都很獨特,每一段悲傷都有它的...

這是一本與你同在的書。當全世界都背你而去,還有你可以陪伴你自己,而這本書就在這裡,陪你陪伴自己渡過失戀。正是要讓自己經歷悲傷、發現自己一個人其實 過得並不好、發現還有其他的人願意在你不好的時候陪伴你,然後在一連串新的發現中,走出原先的自怨自艾。這是一本需要動筆寫的書。在分手之後,我們需要的 是「整理...

你不需要瞬間接受,也不需要逃避傷心。你需要的,是一點一點地,貼近自己的心情。   這個階段的你可能會—— 不敢相信對方竟然變得沒感覺,不再愛自己了。無法接受分手的事實,認為分手的事情不可能會發生在自己身上。為了避免焦慮、痛苦,你啟動身體裡的「防衛機轉」,告訴自己...

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