text/ Kelly Hsiao; photo/ pinterest;
「抗老」這個主題每到秋天就會瘋狂的萌芽，很多女性為了永駐青春，讓肌膚維持年輕人般的水嫩光滑皮膚，時常會無所不用其極，聽過的偏方通通要試、亂七八糟的產品通通要吃，到最後導致皮膚、身體都被搞壞，得不償失！網路上有太多抗老偏方，但現在要破除那些會傷害到自己的抗老迷思，當個聰明的抗老戰士，可別為了逞一時之快，讓身體留下難以復原的皺紋！
【5大抗老迷思】
1. 多攝取膠原蛋白可以抗老
有好好在照護自己的女孩一定都聽過膠原蛋白的名號，總是有許多傳聞說膠原蛋白可以抗老、美白等等多功效，但是膠原蛋白真的有助於逆齡嗎？尤其是許多人都會以為多吃膠質的食物如豬腳、魚翅等食品會有幫助，但是除非食物分子都充分被分解，否則你攝取到的可能都只有膽固醇而已。而且如果你是屬於腸胃比較不好的人，可能在膠質還沒分解成有用的胺基酸時就已經被排出體外了！與其增加這些易發胖又營養不均的風險，還是好好保持飲食均衡，做好基礎體內保養吧！
2. 皮膚乾燥會引起皺紋
秋季皮膚容易乾燥，保濕一定不能少，很多女性都以為皮膚乾燥會引起皺紋，但其實皺紋的產生主要是因為陽光傷害、肌肉運動、荷爾蒙流失、遺傳因素和脂肪減少所引起的，與乾燥肌膚比較沒有關係！當皮膚乾燥的時候，本來就容易看起來沒那麼光滑，因此原本就存在的皺紋才會原形畢露，感覺更明顯。
3. 不會同時有青春痘和皺紋
青春痘可不是只有小孩和年輕人會長，不管是什麼年齡層的女性都會長青春痘，不管以前皮膚多麼光滑、沒有冒痘，但長大之後還是持續有冒痘的可能性。因為女性一生的賀爾蒙都會變動起伏，因此就算隨著年齡的增長，女性在經期來前或是更年期以後都還是會長青春痘，因此青春痘和皺紋是會同時擁有的！(誰要啊)
4. 保養品可以和微整形的效果一樣好
現在微整形手術已經像是家常便飯般一樣平常，因為侵入性比一般整形手術低，且價格也較便宜，因此許多女性會忍點痛好好寵愛自己。但也還是有很多怕痛、怕動針的女性，會轉而受到「號稱有微整形效果的保養品」的吸引，但是保養品擦在皮膚上真的就能達到微整形的效果嗎？其實就算直接把肉毒桿菌擦在臉上，也不會有注射進去的效果，直接擦在臉上是沒有作用的～只要沒有注射進皮膚，基本上是很難達到和微整手術一樣的效果。
5. 保養品成分濃度越高越有效
濃度高不一定有效，且有可能造成皮膚的傷害與副作用，如酸類、 美白類成分以及精油等等。皮膚對於保養品的吸收能力有一定的程度極限，因此過高的成分濃度其實對抗老的幫助不大！
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