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愛自己就要和自己做好朋友,經常和自己談心,聆聽身體內在發出的聲音。

『嘿,你有沒有聽到我正在和你說話,有許多事壓抑著,使我很不快樂,又沒有人可以訴說。』

『有啊!你有許多朋友,像長髮姊姊、腦公公、直腸弟、心伯伯、忠肝兄.....嘿,你是不是太愛子了.....』

『昨天和她吵架,我也後悔,可是放不下自尊去道歉。』

『如果你去道歉,你會得到什麼,失去什麼?』

『應該能得到她的諒解,重拾信任關係,不會失去什麼吧!面子總不比未來幸福重要吧!』

你愛不愛自己?有沒有常常關心內心的感受,了解你真正的感覺,做自己最好的聽眾,讚美自己、肯定自己?

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