【肌膚保養防曬隔離霜推薦&只要有這3項神品！就能在猛暑時期，讓肌膚得到解救！│VoCE】

現在已經進入猛暑，每天都頂著高溫33度以上的氣候，要維持美麗實在很不容易，擔心肌膚變得不穩定，即可上妝後又怕脫妝，長時間待在冷氣房又怕乾燥，想要成為美人真的要花點工夫，其實方法很簡單，聰明使用這3項神品，讓妳一整天都能維持肌膚清爽且水潤好氣色！

美肌專家柳燕老師分享！

保養其實是不分季節、不分男女老少，每天都需要做的事，只是很多人對於保養總會有藉口，像是下班回家太晚太累，覺得自己肌膚沒什麼狀況，甚至冬夏兩季也被列為最不想保養的季節，其中導致夏天保養意願大大降低，主要原因是因為天氣太熱，往往在戶外不到10分鐘，油脂和汗水就會爆量，肌膚長時間都處於黏膩狀態，若再加上沒有選對夏日專用的保養品，上完一層又一層後，反而更增加肌膚的負擔。所以在夏日的保養功課中，除了將產品更換為清爽質地外，最重要的就是涼感保養。涼感保養的重點在於快速幫肌膚降溫、緩解泛紅不適現象，同時能大大補足肌膚水分外，還有助於緊緻毛孔，平衡肌膚出油量，快來看怎麼做吧！

涼感保養技巧

一、噴霧降溫

肌膚想要立即降溫，最直接的方法就是幫助肌膚大量補水，而且

若擔心保濕產品不夠清爽，今年不妨就改用噴霧保濕，因為噴霧的分子細小，肌膚吸收較快，而且成分多為單純僅以保濕為主，使用後的膚觸相對清爽，而當肌膚於短時間內吸收足量的水分，即能達到立即解渴，有效散熱幫助降膚溫，而噴霧瓶也可以放置冰箱，降溫的效果會更顯著。

二、善用降溫工具

市面上有很多涼感小物，在夏天時就很適合運用這些本身即

既有的冷度，來幫助肌膚快速降溫，特別對於肌膚的膚溫過高，甚至有些泛紅不適感，可以先透過低溫工具來達到緩解的功效，甚至也可以自製涼感物，例如將金屬湯匙放置冰水中一段時間再取出，或是利用塑膠袋裝冰塊，再利用一條毛巾包覆即成冰水袋，都能快速緩解肌膚因高溫曝曬而發紅或出現刺痛的不適現象。

“涼感美人”的一日保養行程Beauty Schedules

07:00早晨

利用大量綿密細緻泡沫帶走肌膚上的油膩感！

夏季吹冷氣睡覺，乾燥環境下容易使肌膚呈現油水不平衡，起床後會發現肌膚多少會分泌油脂，如果只用清水洗臉是不夠的，建議還是要使用洗顏品，利用泡沫帶走油脂並且達到清爽感。

13:00中午

外出前30分鐘一定要做好臉部與身體的防曬動作

清潔保養完成後，在上妝前一定要先塗擦臉部防曬隔離霜，一方面做好隔離彩妝的步驟；另一方面保護肌膚不受紫外線傷害，除了臉部之外，身體也要確實塗擦上防曬品，小細節也不能忽略。

16:00下午

下午補妝時要先清除脫妝再進行後續上妝步驟

中午只要外出買飯，一回到室內絕對會滿頭大汗，臉上多少都有脫妝現象，一到下午就會發現臉上的妝容變得很黯沉，這時候就要進行補妝，建議選用具防曬的底妝品以及涼感的彩妝色系，讓整體妝容煥然一新。

20:00夜晚

夜間保養要更確實！密集修護白天受損的肌膚

經過一整天上妝後肌膚，晚上回家後一定要徹底清潔肌膚，並且使用密集修護型的保養品來立即還原肌膚的健康。夜間睡眠時一直處於冷氣房中，建議睡前塗擦晚安面膜來加強補水，隔天早上肌膚就不會太乾燥。

【完整內容請見《VOCE美妝時尚國際中文版》2016年9月號】

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