【姊妹淘姊妹淘網站&只要健康不要病】

──從「心」了解自己，可以找回全然的健康

過去數百年來，雖然醫學研究不斷在進步，並對人類作出重大貢獻，但現代醫學向來所依循的身心分離路線，以及將人體視若機械體的觀念，在這個已逐漸重視全人身心靈整體醫學的時代，已經遭遇到很大的瓶頸與挑戰。

‧ 身體的病痛，是心靈痛苦的呈現 

我在就讀醫學院的年紀，便已開始探索疾病和人類心靈之間的關係，也陸續接觸不少關於身心靈研究的資料。我深深覺得，若醫生只是救助病人的肉體，而未能從根源去解救其心靈上的痛苦，那其實並不算是真正的療癒。

記得還是實習醫生時，我曾急救過一位被厚鋼板撞擊腹部的男人，由於當時情況危急，在剖開他胸腔後，我必須整隻手深入其中按摩他的心臟，企圖挽回他的性命。對我而言，這次急救病人的經驗極為震撼，也讓我更進一步思索生命的存在與價值，還有其本質與意義。

新時代大師賽斯曾說：「再好的換心手術，也救不回一個沒有心要活下去的人。」其實，人類身體上的病痛，往往都是心靈痛苦的呈現。我們若視人體器官為機器中的零件，以為借助現代醫療儀器或高科技，加以汰舊換新之後，彷彿問題便從此解決，這只能算是表相層次的治病。因為，人體並非單純的機器，而是會與心靈互動的智慧體──人體即為靈魂體的顯現。在治療任何疾病時，如果我們不去覺察和探索內在情緒在心理層次所發生的變化，只一味由物質性角度思考，那麼在治療上常會出現很大的盲點。

回顧人類的疾病史，我們會發現如今的疾病型態已大幅改變，它不再源於營養不良或各種病毒傳染，而是被高血壓、痛風、糖尿病、癌症或心臟病這類慢性疾病所取代。根據「物質是能量之顯現」的理論，心是主導能量變化的關鍵角色，那麼肉體就代表心靈的一種呈現。我希望大家能從完全不同的思考點出發，去了解身心一體的觀點，亦即身就是心，心就是身，兩者的關係密不可分。

‧ 了解心靈，才能找回健康 

事實上，肉體記載了關於自己過去、現在和未來的經歷，也記載我們喜怒哀樂所有的情緒變化，所以肉體上的病變，都會伴隨著某些明顯或幽微難察的心理變化。我發現，許多癌症患者在被檢查出病症之前，便已出現所謂的「前驅症狀」，這不是指醫療診斷手冊所提到體重無端急降之類的生理徵兆，而是病人心理上出現的煩躁或沮喪等現象。人在生病前，內心其實已發出警訊，若依循傳統以物質為基礎的醫療觀，只能讓人沿用過去那套「頭痛醫頭，腳痛醫腳」的模式，充其量暫時解決一個人的肉體痛苦，但卻無法喚醒我們從心做起、真正探本溯源地找出癥結所在。