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你是不是也這樣……原來「提早老化」現象,都是「糖」害的! 戒糖3天就能恢復好氣色 好心情
  總是疲倦、提不起勁?
  看起來黑眼圈常駐、肌膚乾燥、失去光澤?
  體重增加、腰間贅肉消不掉、怎麼減也瘦不下來?
  看起來比實際年齡老...?

現在馬上檢查一下,如果下面三種狀況,那麼建議你快跟糖說bye-bye:

◎ 每天飲料不離手、愛吃甜食
◎ 外表看起來比實際年齡老、總是沒精神,怎麼也瘦不不來
◎ 無限制地給小孩喝飲料、吃甜食的父母

 

營養專家歐珀(Brooke Alpert)與皮膚科醫師法瑞絲(Patricia Farris)結合多年專業經驗,教你一套3天的戒糖計劃與3天在家呵護皮膚的療程,讓你快速排毒、從內到外煥然一新!更有後續7日、31日逐漸恢復正常飲食法,持續保有健康年輕的體態!

「三天向糖說Bye-bye」食物清單

「三天向糖說Bye-bye」的方法很簡單:只要你不碰乳製品、除了檸檬和萊姆外不碰其他水果,不吃麥類或澱粉類,還有食物中都不加糖。不論你早餐是想吃水波蛋,還是蔬菜炒蛋,都沒有問題,只要是書上清單上有列出的食物都可以隨你組合,自由發揮想像力!

作者設計了「三天向糖說Bye-bye法」,可以讓你馬上從嗜糖的習慣中「解放」出來,糖是真的會讓人上癮的,你的身體會把糖當成會上癮毒品,還會不斷想要繼續吃,而書中提供的方式就是立刻讓你完全戒掉。

 

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「糖」危害了我們的健康,使我們變得又肥又醜又懶!!

糖傷皮膚,快啟動你的肌膚排毒計畫

 

 


更多精采內容請見《驚!少吃糖讓你從內到外變年輕!天下雜誌出版


原來「提早老化」現象,都是「糖」害的! 戒糖3天就能恢復好氣色 好心情

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戒糖計畫忠實施行者 吳映蓉 博士 親身分享!

《驚!少吃糖讓你從內到外變年輕!》新書講座(免費報名入場,席位有限,報名從速!)

2015/1/18(日) 2:00-4:00pm 集思交通部國際會議中心3樓國際會議廳(台北市中正區杭州南路一段24號)

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【未經授權,請勿轉載!】

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