以理性跟隨內在衝動
內心的衝動大致可以區分為兩類，一類是來自潛意識的壓抑，另一類是來自「神聖內我」，即無意識的智慧及知識。
現代人及心理學對「衝動」存在著許多的誤解，他們大多從「人不為己，天誅地滅」及「人有邪惡的天性」等觀點出發，因此，來自內心的衝動被認為是違反理性、造成動亂或破壞人際和諧及社會秩序的根源。我們也常在社會新聞看到這類消息：某人一時衝動，犯下大錯，等恢復理智時為時已晚。因此學校教育及師長常一再的告誡我們：「千萬不要一時衝動。」
這類會令我們後悔的衝動通常由兩個原因形成，一是我們經常壓抑真實情感的表達但又想與別人溝通的衝動。一般而言，理性思考是很好的東西，能幫助我們評估現實情況，採取有組織、有效率的方法來解決問題；但是當理性運用過度，變得顧慮太多，充斥害怕失敗的恐懼，及失去自信舉棋不定時，理性會反過頭來壓抑我們內心情感的表達，令我們覺得不好意思，害怕被嘲笑、被拒絕、表錯情或不恰當。這時，你的理性應對表達情感的衝動讓步，大聲說出你內心的感受，只要你是出於善意、真誠及真實，就算被拒絕、被嘲笑又如何？至少你勇敢地表達過。做你自己－你一定得建立這樣的人生觀，否則等七老八十再回顧一生，肯定會留下許多遺憾及懊悔。
理性還時常會壓抑你內心想與人溝通的衝動。當我們感覺自身和別人存在著一種誤解，或別人不顧自己的感受，一再侵犯你的個人界限，令你感覺不舒服的時候，此時你的內心升起一股想和對方溝通的衝勁，你會希望「說清楚，講明白」，想去澄清誤會，告訴對方事實不是如此；你也會想告訴對方，他這樣做你並不高興，希望他不要再犯。
但此時，你那龜毛的理性又說話了，幹嘛！他要誤會就給他誤會，我可不想再解釋些什麼，何況解釋真的有用嗎？另外，你或許也是個怕破壞表面和諧、怕起衝突、不願表達自身真實感受、怕得罪別人的濫好人。表面上都和和氣氣，什麼事當面都不講，其實自己心中氣得要死，恨得牙癢癢。再次的，你的理性強壓下想與人溝通的衝動，於是你們之間的誤解及鴻溝愈形擴大，不斷累積的結果，最後遭遇的是「溝通已成絕望」的無力深淵，可是問題卻又愈來愈大，愈令人不可忍受。此時，「想溝通的衝動」終於透過層層的壓抑，轉成想打人、想罵人、想開車撞人、想拿刀砍人、想掀老闆桌子甩頭走人的衝動。
另一個令大家不信任內心衝動的原因是，太多的理論基礎，如宗教家、哲學家、動物學家、遺傳學家、心理師及精神分析師，告訴我們：「人性本惡。」或人性各有善惡，但為善則必須由後天的教育、道德及宗教的教化而來；人若隨順自己的天性，跟隨內心的本能衝動，則為惡的傾向恐怕較大。君不見，人若沒了道德、宗教及法律的「束縛」及「懲誡」，不是「一不小心」就受到本能及魔鬼的引誘，自私自利、為惡起來了嗎？
在這些謬誤理論的助長下，人們也的確普遍相信，自己內在的確有自私邪惡的部份，一定得用理性約束才行。因此，自己本身是如此地不受信賴，以致任何一種來自內心的自然衝動都變成了「嫌疑犯」。就如賽斯在《個人與群體事件的本質》這本書提到的，人們預期自己的動機會是自私的，因為大家都這麼說，而當逮到自己有不友善的動機時，甚至會深以為慰，至少自己還是正常的，多可悲的扭曲現象啊！
