別用負面情緒表達愛
愛，不是讓自己心安，
而是用正確的方式表達我們的關懷，
讓對方感到安心。
很多時候，我們對另一半的關懷，
往往會用最嚴厲的責備或過度的說教來表達。
因為太在乎，情緒上難免表現得過於激動，
忽略了對方最真實的需要。
這時在對方眼裡，
你的情緒、說話的內容只是強烈地想表達
你個人主觀的意識和看法，而不是你對他的關心。
這是一種惡性循環，
當你表達的方式明顯與你要釋出的善意
互相違背的時候，對方當然不能了解你的苦心。
你也會懷疑，為何自己做了這麼多，
對方還是都不懂，
而在情急之下釋出更多錯誤的訊息。
其實不是你做得不夠，只是方式錯了。
「否定別人」和「否定自己」一樣，
只會封鎖幸福的窗。
接受這一切的「發生」，肯定它的意義，
在挫折中學習成長，
受苦越多，越知道怎樣去愛、
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