分享

【企劃撰文/黃郁珊;人物攝影/柳侑辰;視覺編輯/指節;彩妝髮型/珍珠;模特兒/lnes】

正式進入寒冷的冬季……在這樣的季節除了肌膚會面臨乾燥問題,還會因為溫度下降,造成免疫力及代謝力也跟著變得低下,使血液循環變差,讓養分無法達到良好的傳送,肌膚自然無法水噹噹~快跟著Choc一起學會專屬冬季的溫感保養,告別冷冰冰女孩,創造超好感的紅潤好氣色。

 

~溫感保養START

早晨進行30秒臉部溫感按摩,由上下按出良好的血液循環

 

按照血流方向進行臉部按摩,幫助滯留的老廢物、循環不佳的血液流動。血液循環變好了,肌膚的代謝能力自然能提高,同時改善水腫與暗沉現象,創造集具彈力的年輕膚質。

 別再當冰山公主!3招溫熱保養為妳招喚幸福美肌│恰女生

1使用食指及中指指腹,從臉頰較高的部位開始往髮際處輕輕按壓按摩數次後,再運用整個手掌從髮際線開始沿著臉部輪廓向下按壓。

 別再當冰山公主!3招溫熱保養為妳招喚幸福美肌│恰女生

2以大拇指下方較厚實的掌心肉,稍為加壓的按摩頰骨不位,接著從頰骨較高的部位開始移動至耳朵前方,全程按摩都以掌心肉進行。

 別再當冰山公主!3招溫熱保養為妳招喚幸福美肌│恰女生

3運用食指、中指、無名指及小拇指4指貼合,按壓法令紋處,接著在一點一點向下移動,順是按摩至間頸處。

 別再當冰山公主!3招溫熱保養為妳招喚幸福美肌│恰女生

4以指腹由唇下中央處開始按壓,順著箭頭方向由下向上,沿著唇部外側按摩,按壓至鼻翼兩側後停止,左右兩側都要做。最後再以手掌由耳下向鎖骨按摩。

 

學會雙臂、胸、背部的連貫運動,30秒提升上半身的血液循環

平常多做上半身的4大連貫運動,就能一舉改善臉色黯沉的困擾!每天只要花30秒,就會發現臉部的氣色不僅變得更好了,就連妝容的服貼度也提升了呢~

 別再當冰山公主!3招溫熱保養為妳招喚幸福美肌│恰女生1.於眼前雙手合掌,雙手5指貼合並且腋下夾緊。

別再當冰山公主!3招溫熱保養為妳招喚幸福美肌│恰女生

2.保持步驟1的動作並且雙手向上提高至無法再高為止。

別再當冰山公主!3招溫熱保養為妳招喚幸福美肌│恰女生

3.接著展開雙臂手腕朝外,感覺肩胛骨夾緊維持10秒。

別再當冰山公主!3招溫熱保養為妳招喚幸福美肌│恰女生

4.保持肩胛骨夾緊的感覺放下雙臂,同樣維持10秒鐘再慢慢放下雙手。

 

按壓足部穴道,改善水腫問題不是夢

腳底有所謂的反射區,能投射到全身的臟器及器官。運用溫熱的湯匙按壓足底穴道,溫熱的效果也能傳達至對應的內臟,光是這樣的簡單的溫熱按摩,就足以令人期待它解決水腫問題的成效。

 別再當冰山公主!3招溫熱保養為妳招喚幸福美肌│恰女生

  1. 先在馬可杯中裝入熱水,將瓷湯匙浸泡在馬克杯中,待湯匙溫熱後使用湯匙的側面,來回滑過足底。

 別再當冰山公主!3招溫熱保養為妳招喚幸福美肌│恰女生

  1. 運用湯匙的頂端,按壓足底的穴道,每一個點約按壓10秒後再放開。

 

【原文刊載於《恰女生》2014年12月號,更多精采內容請上《恰女生》官方網站《恰女生》官方粉絲團。未經授權,請勿轉載!】

【我終於來分享這好看的指彩了!!!!!!!!】之前一直被大家稱讚的指彩來了!!! 大家一直問~逼的我只好快跟大家分享,不偷偷藏私了▲指彩弄好我都忘了拍~~~~所以只有之前保養的照片XP其實這次的指彩超~~~~~~~~~~~~簡單!!首先你只要先擁有一包泰國海苔就OK啦XDDDDDDD剛剛是我亂說的...

文/美人幫採編小組編譯  (圖/取自allabout) 天氣寒冷,女性們喜歡在洋裝與裙子底下搭上褲襪或絲襪,但在男性看來,只覺得為什麼要遮住魅力來源的雙腿?除了這項單品,還有其他對女性來說是種時尚,但其實令男性很囧的穿搭,男性無法理解的女性時尚穿搭,令人驚訝的結果竟然是…&...

這次要來介紹的是有點特別的一個睫毛膏 婕洛妮絲 大家都很熟的一個品牌 最出名應該就是假睫毛了吧 這次新出的睫毛膏 讓我也非常感興趣~~~ 想說假睫毛都這麼威了 睫毛膏應該也會很不賴 代言人是超美的芭比名模-瑞莎 他真的是美的不像話 好讓人忌妒又羨慕噢(愛心眼) 一收到商品時 我以為一支是纖長一支是濃...

VinVin 玫瑰電氣石粉嫩保濕露 ~玫瑰寶石的相遇 展現粉嫩玫瑰肌~ 接觸過Kevin大師研發的產品,無論彩妝或保養品,總是少不了驚奇感, 稍後要分享的「VinVin 玫瑰電氣石粉嫩保濕露」,同樣讓人訝異不已。 以粉紅和白色交織成的色彩包裝,營造出浪漫、粉嫩又帶點活潑的氣息, 從紙盒延續到本體,...

Facebook留言板