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六個瘦腿的小技巧,到哪邊都可以做!

多快走,多縱跳,多抬腿;

少坐,少站,少蹲。這樣可以防止下肢血液循環不暢;在每一個可能的時候踮腳;

不蹺二郎腿;少熬夜;多吃香蕉、菠菜、紫菜等含鉀食物,排除多餘水分;

避免脂肪堆積以及水腫;堅持溫水泡腳,並按摩5分鐘。肌肉放鬆,增加彈性。

  美國有一位農村老太太,家喻戶曉,她本名安娜·摩西,大家都親切地稱她為摩西奶奶。 她活了101歲,當了一輩子農婦,80歲那年卻轟動全國。這位普通老奶奶,究竟有什麼不一樣故事呢?       1860年,安娜出生於紐約州一戶貧窮的農夫家庭,家中姊...

Cartier卡地亞今晚在文華東方酒店舉行Cartier Magicien頂級珠寶展貴賓晚宴,「紅姑」鐘楚紅華麗現身,現居香港的「白白」白歆惠也配戴八千多萬的珠寶接受VOGUE專訪,講到今晚的主題,她說如果寶石有魔法,最希望有保護罩,「這樣我就能保護我的小孩。」言談間流露母愛。   白白...

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「「拜託,他連自己下一頓飯吃什麼都決定不了, 發的誓還真能實現?」」       - 動畫《馬男波傑克》 豆瓣評分:9.0     每一段戀愛裡, 總有一方會要求另一方賭咒發誓, 用盡各種方法證明自己不會變心, 會負責一輩子。   如果有一...

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