01.保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。
02.充份的休息，別透支你的體力。
03.適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。
04.愛你周圍的人並使他們快樂。
05.用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。
06.遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。
07.真正的去關懷你的親人，朋友，工作和四周細微的事物。
08.別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。
09.享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。
10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。
11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。
12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。
13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。
14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。
15.回憶那些使你快樂的事。
16.凡事多往好處想。
17.為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配。
18.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。
19.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。
20.替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感間，使自己耳目一新。
21.蒐集趣聞，笑話，並與你周圍的人共享。
22.安排一個休假，和能使你快樂的人共渡。
23.去看部喜劇片，大笑一場。
24.送自己一份禮物。
要選擇適合自己的愛情
有一個人正在等著坐公車，等了許久。第一輛公車終於來了，但。車上的人太多了，覺得很擠，所以他放棄了搭公車的機會。等著等著。 第二輛公車終於出現了，但。實在太老舊了，所以他決定不搭了，想再等下一輛公車到來。等呀等呀。 第三輛公車終於給他盼到了，最後他選擇上了那輛車，但上了車之...
沒有你的允許，我都會愛下去
意外地得知，身邊一女性朋友遇到感情煩惱，在熱切的關心和追問，朋友才緩緩吐出幾句，“已經分手了，如果這段感情算是開始過的話”，“都過去半年了，我已經沒事”。如果事情真是如她所言，她已經沒事，作為朋友的我，也不應再三提起這段逝去的愛，畢竟在她看來，是因為對...
