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上班想睡覺怎麼辦? 快來試試五大方法

文/美人幫採編 奶娘

最近的天氣真的是天涼好個秋,超級好睡的季節。小編每天早上都要經過一段痛苦的掙扎,才要從被窩爬起來,進了辦公室也一樣,恆溫的空調,再加上吃飽飯,還真是昏昏欲睡,即使前一晚睡得很早,一到下午就昏昏沉沉的,眼睛隨時可以閉上。到底,上班想睡覺該怎麼辦? 


上班想睡覺怎麼辦? 快來試試五大方法
(圖/痞客幫 兔包部落格)

相信大家都有跟小編一樣的困擾吧!於是,小編發揮網路追追追的精神,找到了網友們最常方享的方法,整理出五大重點方法,提供大家試試看囉!

首先,方法一:可以吃超涼口香糖,提神醒腦一下。這個方法不錯,也可以用白花油、綠油精等,擦在太陽穴的位置,藉由藥效來提神醒腦,集中精神和注意力。


再來,方法二:
泡一杯濃茶,或是咖啡。這個方法小編覺得因人而異,不一定每個人都有效,像小編就沒效,依然很想睡。不過這應該是最常被使用的方法吧!


方法三:
吃點小零食。除了補充一下糖分之外,嘴巴咬點東西可以分散瞌睡蟲的注意力,不過東西吃完似乎瞌睡蟲也回來了。


方法四:去上廁所,坐在馬桶上,小睡一下補個眠,感覺就像是上大號回來一樣。這個方法令小編啼笑皆非,不過還真的有不少人這樣建議。小邊還真懷疑,坐在馬桶上睡覺真的睡得著嗎?不會倒下去嗎?


上班想睡覺怎麼辦? 快來試試五大方法 
(圖/痞客幫 兔包部落格)

最後,方法五:站起來走一走、動一動,伸展一下筋骨。這個方法小編也滿常用的,讓眼睛轉移一下注意力,不要一直盯著電腦,是個有效的方法。


如果以上這些方法都沒有用,那就只好用力捏捏自己的大腿、拍拍自己的臉,或是去洗把臉。再不然,更狠毒一點,可以讓主管叫去唸一唸、罵一罵,保證精神馬上回來。

 

不知道大家對於「上班想睡覺怎麼辦?」還有什麼方法可以分享一下喔!

 

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 上班想睡覺怎麼辦? 快來試試五大方法 

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