星期一：深層清潔
清潔是護膚的時候非常重要的一個步驟，不管晚上回家多晚，一定要洗臉，乾乾淨淨地卸掉臉上的殘妝。幹性皮膚一定要選一支酸性的潔面膏，這樣更接近皮膚本來的酸堿環境，不致引起更加嚴重的乾燥和粗糙。之後，需要一盆滾燙的熱水，讓上升的蒸氣均勻地飄浮過臉上的每一寸肌膚，而後用熱毛巾覆蓋在臉上約10-15分鐘，這樣可以使毛細孔順暢，這種方法尤其適合油性肌膚。
星期二：舒緩減壓
現代人的工作生活壓力都很大，這個時候肌膚也來找茬，工作生活壓力的加大，導致很多女性的眼部出現明顯的黑眼圈，那麼，這個時候你就應該好好的修護一下你的眼部肌膚。具體做法是：用冰牛奶倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛上，10分鐘左右，每晚敷兩次，能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞，而且長期如此還可減少眼部皺紋。放涼的鹽水和喝過的茶葉也可以起到同樣的作用。
星期三：深度保濕
氣候乾燥的時候，肌膚很容易缺水，因此，保濕是永遠的主題，只要皮膚水分足了，幾乎所有皮膚問題都可以迎刃而解。想做漂亮的女主角，保濕當然必不可少，春天的皮膚容易過敏，天然的面膜更加適合脆弱的肌膚。用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之後，塗在臉上，大約十分鐘，等面膜完全幹了之後，用溫水清洗，再用化妝水、潤膚產品。那麼，之後皮膚摸起來就會軟軟嫩嫩的。
星期四：美白
正所謂一白遮百醜，可見，白皙嫩滑的皮膚是多麼的重要，美白不是一天兩天的功夫，需要長期的努力。各類美白麵膜是一種簡單的方法，精華素也是有效的方法。用溫和的洗面乳潔面之後，用指肚將精華素均勻地按摩在臉上，直至吸收。
星期五：再保濕
一定要重視肌膚的保濕作用，早上是美白皮膚的最佳狀態，如果一大早就讓皮膚喝飽了水，補充足了營養，皮膚自然是越發健康有光澤。所以我們就要做一個較為複雜的橄欖油面膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆於面部皮膚上，20分鐘後取下。對於皮膚特別乾燥者，特別有功效。
星期六：休息
忙碌了一周，又到休息的時候了，這個時候也應該好好的保養一下肌膚，週六的時候只要做些普通保養就可以了，萬不可再化妝。
星期天：鎮定皮膚
很多人一般在休息的時候都會出去聚餐，周天的時候你可能有應酬，喝咖啡、酒、濃茶等都會讓人不同程度的興奮，造成睡眠不足，這樣會嚴重影響皮膚的品質。你應該隨身帶一塊手絹，在上衛生間的時候，用濕手絹在脖子、臉頰、眼睛上輕輕地敷一小會兒，能夠有效地鎮定皮膚，消除倦容和眼帶、黑眼圈。
女性想要光彩照人，就應該懂得如何護膚，以及如何美白肌膚，尤其要重視一周七天的護膚工作，只有將一周的護膚工作做好了，才能讓美麗的肌膚延續，讓你在以後護膚的時候沒有任何的後顧之憂。
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