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【縱慾過度 】13個讓性愛更健康秘訣

性生活中男女比較關心的可能是一些技巧活,不少人對性生活所帶來益處和細節卻是鮮有人知道,13個關於性生活中鮮為人知的秘事,希望對大家有所幫助。

1、最好的性愛環境溫度是27度
  天氣漸熱,也許你喜歡把室內空調開得大大的,但研究顯示,最好的性愛環境溫度是27度。在低溫下做愛,會降低血流循環速度,讓神經變緊張。長此以往,身體還容易有過激反應,比如天熱時生理性打寒戰。

2、優質性生活時間是13分鐘
  美國賓州大學最新研究顯示,人們對於長時間親熱的期待其實有誤,良好的性生活時間是13分鐘,超過20分鐘會讓人產生倦怠感,少於5分鐘又太草率。
  保證優質性愛時間的首要因素是睡眠,如果你全天睡眠時間少於6小時,就容易產生“性疲倦”。拼湊的睡眠時間也會降低你對性的期待值,與其每天分3次共睡10小時,不如晚上一口氣睡7小時。

3、早晨和秋季,男人最渴望性生活
  男人也不是隨叫隨到。芬蘭醫學專家說,男人的性渴望度與體內雄性激素成正比。每天清晨雄性激素分泌量是中午的一倍半,比晚上高16%;而每年秋季是男人一年中雄性激素分泌最旺盛的時候。

4、白天越忙,晚上越要釋放
  英國性心理研究人員發現,女人白天表現得越精幹,夜晚越需要釋放壓力。因太過疲倦省略與男友親熱的“女強人”,心理渴求會逐漸累積,導致心靈防線崩潰,這也是“女強人”的戀情常常出現障礙的原因。所以工作再忙,也要抽出時間與男友共度良宵。

5、男人不開心時更渴望性生活

  德國心理學家說,男人不開心時對性的渴望比平時高20%,但大部分男人卻對這個要求羞於啟齒。如果你的男友正經歷人生低谷,不妨主動要求一回,給他一個大大驚喜,他一定會對此倍加感激!

6、不要在性生活後分別
  愛情心理學家說,如果戀人在白天分別,會感到有未來可以期待,但如果選在晚上,尤其在性生活後說再見,會產生“永久別離”的感覺。因此即使是暫時分別,也不要在床上提出,否則雙方都會心情極度沮喪。

7、男人見紅會性興奮,女人見紫會性幻想
  西班牙醫學專家說,男人看到紅色會性興奮,而女人由於月經的關係,看到紅色反而會有生理恐懼感。在紫色氛圍的臥室裡親熱,女人的性興奮度會比平常高一成半。因為紫色與人體黏膜顏色相近,可以讓女人產生豐富的性幻想。

8、在車裡性愛,女人更有安全感
  美國女性醫學研究中心最新調查顯示,19%的女人喜歡把汽車當作親熱場所。因為汽車有良好的密閉性,是一張流動的“床”,能帶來比臥室更強烈的安全感。如果你們想換一點新花樣,不妨把親熱地點從臥室移到車後座。

9、延長前戲或按摩可以避免床上走神
  這種情況並不陌生:你正和他親熱,心思突然飄忽起來——放在廚房的碗還沒洗,昨天經理在例會上點名批評你業績下滑,剛發現自己又重了1公斤……
  美國最新調查顯示,73%的女人都曾有過走神經歷,一些生活中的瑣事可能會影響你在床上的情緒。延長前戲時間,或在親熱前互相做個舒緩身心的按摩,都可以避免“床上走神”。

10、男人鬍子長得越快性需求越強
  男人的鬍子與性能力也有密切關係。《美國流行病雜誌》上說,男人的鬍子長得越快,新陳代謝功能越好,性需求也越強烈。如果想探探新男友的底,觀察他刮鬍子的頻率是最直接的辦法。

11、性生活讓女人的嗅覺變強
  法國醫學專家說,性生活能促使大腦桿狀細胞在嗅覺中心形成更多神經元,增強女性嗅覺。但桿狀細胞只在大腦皮層興奮時才被激活,因此例行公事的性生活對增強嗅覺沒有任何幫助。

12、性生活前別吃得太飽也別餓著
  英國曼徹斯特大學健康學院研究人員說,飽腹感越強,性快感越低。因為吃飽後,腸道充盈,大腦和其他器官供血不足,為性快感提供原始原料的神經元也無法完全興奮。
  但飢腸轆轆地與他親熱,也會因體力不充沛而無法達到滿足。因此吃一點甜點再上床更明智!

13、性愛後越快入睡的男人身體越好
  別再為男友親熱後迅速睡著失落了!法國性醫學研究人員說,男人的大腦皮層和神經肌肉在高潮時處在高度、短暫興奮狀態,之後會隨著興奮感消散而迅速減退,神經元轉入抑制期,急需入睡。神經元抑制期來得越快,男人的機體修復能力越強。因此親熱後男人入睡越快,身體條件反而越優秀。

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