【10個最簡便減肥法】
①規律進食
②晚上8點以後不再吃東西
③每餐必留下三分之一份量的飯菜
④ 學會“挑食”
⑤多喝水、只喝水，不喝飲料
⑥不吃零食
⑦早晚測量體重
⑧多走路
⑨泡澡，提高新陳代謝
⑩保持站姿和坐姿
化妝品昂貴的迷思，讓我們一同破解！
化妝品在這十幾年來幾乎每年都在調漲價格，尤其是一些專櫃品牌的藥妝產品更是如此。有人說跟匯率、原料成本有關，也有人說跟人事成本、製程成本有關。但真的從根本去探討的話，主要是跟以下兩者比較有關：1. 行銷通路費用的增加。 2. 消費者的心態。這十幾年多來，隨著媒體種類越來越多，美妝...
每個人都可以化出韓系粗平眉嗎？ （加映大家都學得會修眉小技巧）│美麗佳人Marie Claire
Edit/ 美麗佳人 Photo/ 達志影像 韓風這幾年真的是太囂張了！無論吃的、用的、看的都要和｢韓｣沾上邊，更不用說走在潮流尖端的流行服飾和彩妝了，除了因為韓劇《想你》女主角尹恩惠所帶起的｢咬唇妝｣，以及孫佳人引領的｢全框氣勢眼線｣風潮外，大家最想學的就是韓妞的｢粗平眉｣了～ 自然平眉可以降低與...
為了妳的健康，女人在床上千萬別做這五件事！
現在很流行睡「美容覺」來到達美容效果。因為充足的睡眠本身就是美麗的前提。可是，你知道很多在床上是千萬不能做的嗎？這些事情不僅會影響你的睡眠，還會破壞你的健康跟美麗的容顏！一起來看看，到底什麼事是不可以在床上做的吧！ 穿襪子睡 首先應該謹記，睡覺的時候不要穿襪子。因為足部被悶了一整天，在晚上也是需要...
