【早上起床變瘦四件事】
1、晨起一杯白開水，排出身體毒素，補充細胞水分，降低血液粘稠度；
2、用15分鐘練習瘦身瑜伽，喚醒肌肉，拉伸身體，減少贅肉；
3、花5分鐘沐浴，消耗部分卡路裡，加快新陳代謝，水溫以38-39℃最佳；
4、空腹吃15顆干紅棗，紅棗能促進腸胃蠕動、益氣健脾、活血養顏。
我心中的名模特質就是：「美的自然 自然有型」
“專科分工，消費者有保障” 美麗的定義因人而異，擁有幾十年整形經驗的晶華整形外科診所總院長徐典雄醫師認為，一個成功的美學改造典範，就是要達到自然、有神韻的特質，讓自己與他人都能感受到她美麗的氣息。 我心目中的美模典範．林志玲 當徐典雄醫師看遍所有的女星照片後，淡淡地跟小編說了...
3大首例‧創造臉部精雕奇蹟 皮膚專科親解美麗young傳說
台灣醫學美容市場近年來百家爭鳴，隨著這股微整風潮，每位市場上佔有一席之地的醫生們皆號稱擁有自我獨特的手法和技巧，但究竟是否為花招不斷的行銷手法，就不得而知了。彭賢禮皮膚科診所院長彭賢禮醫師自開業以來，率領專業皮膚醫學團隊，深耕於皮膚醫學與雷射醫學美容及頭皮植髮專科三大領域，從頭到腳包下女性的美麗需求...
別讓壓力洩漏臉部年齡！ 「好命臉」回春養成術3tips大公開
現代人工作壓力大，身處低薪工時長的職場環境，同時肩負著房貸、車貸等生活壓力，家庭與工作蠟燭兩頭燒的結果，痛苦指數日益升高，無論你是30、40或是50年代男女，看著日漸凹陷的雙頰，感嘆年過25歲膠原蛋白流失得特別快，也認清再也回不去的事實。除了靠食補及勤擦保養品補充之外，坊間琳瑯滿目、號稱能有效改善臉...
30世代‧40世代‧50世代 老化症狀綜合解析 How to挽救
預防老化 臉部防線不失守！ 分齡抗老刻不容緩 老化蹤跡OUT！ 前言：隨著年齡增長，老化問題日趨嚴重，依膚質、生活習性不同，呈現在肌膚上的老化現象順序亦有所差異；「分齡抗老」能確實深入找出老化問題對症下藥，加強肌膚的預防性保養，延後問題的產生，全面凍齡，延長肌膚年輕狀態！ 趁年輕準備抗老資本 文：對...
