【早上起床變瘦四件事】
1、晨起一杯白開水，排出身體毒素，補充細胞水分，降低血液粘稠度；
2、用15分鐘練習瘦身瑜伽，喚醒肌肉，拉伸身體，減少贅肉；
3、花5分鐘沐浴，消耗部分卡路裡，加快新陳代謝，水溫以38-39℃最佳；
4、空腹吃15顆干紅棗，紅棗能促進腸胃蠕動、益氣健脾、活血養顏。
地表最強發光密技 天心3招養護蛋殼肌
文／Wennie 圖／翻攝自https://www.facebook.com/pg/wutienhsin、La Prairie 晉升人妻的天心現身La Prairie新品發表會，一席白色禮服與珍珠項鍊，襯出白皙透亮的完美膚質，究竟如何維持潤透亮白好膚質？快來聽聽天心怎麼說！ 成為韓國...
Kevin老師傳授急救兩招 馬上擁有注目度超高的【裸˙亮˙肌】
文／Wennie 圖／各品牌、《明潮》資料庫、翻攝自網路 重要的節日，怎能讓問題膚況來攪局？想要打造澎潤、透亮水光肌，就得從去除臉蛋暗沉做起，接著再搭配妝前保濕乳，簡單雙步驟，實現男友也不容忽視的超注目裸亮肌！ 去暗沉這樣做： 身為忙碌的上班小資族，實在很難在正常時間上床，睡足8小時美...
怎麼畫都不怕搞砸！香奈兒也夯「土色乾燥玫瑰妝」優雅時髦又絕不出錯
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 土色、乾燥玫瑰色實在太夯了，連香奈兒 CHANEL 2017年春夏高訂系列的走秀模特兒、品牌大使 Lily-Rose Depp 都紛紛畫上「土色乾燥玫瑰妝」，帶有玫瑰色感的土色，就是今年春夏你一定要嘗試的妝感。 ★ 土色玫瑰唇選色是精髓...
女人常灸一奇穴，美白又祛斑！
擁有嬰兒般的光潔皮膚是每個女人的夢想。隨着歲月的流逝、年齡的增長，生兒育女以後，幾乎所有女人的臉上都會慢慢變得暗沉，很多女人的臉上還會長出各類色斑， 「黃臉婆」是每個女人的忌諱。 其實人體有一個穴位，經常艾灸或者按揉會對祛除雀斑有很好的效果，此穴位便是血海穴。 ...
