分享

 

          【早上起床變瘦四件事】

 

【早上起床變瘦四件事】

1、晨起一杯白開水,排出身體毒素,補充細胞水分,降低血液粘稠度;

2、用15分鐘練習瘦身瑜伽,喚醒肌肉,拉伸身體,減少贅肉;

3、花5分鐘沐浴,消耗部分卡路裡,加快新陳代謝,水溫以38-39℃最佳;

4、空腹吃15顆干紅棗,紅棗能促進腸胃蠕動、益氣健脾、活血養顏。

是的!現在大部分的女性整天都是坐在辦公室裡面辦公,基本上沒有什麼時候去活動一下自己的身體,那麼長肉是難免的事情,這是愛美的職業女性最為煩惱的事情了,那您知道女人睡前減肥方法怎麼做嗎?您知道對於女人來說瘦身最快最有效的方法是什麼嗎?今天小編就為您介紹一下有關職場女性的減肥小妙招的知識,感興趣的朋友們...

文/尹海崴 南韓女團Girl’s Day的珉雅,最近人紅事非多,不但被爆出許多素顏像路人的照片,就連水腫的圓圓臉,也被網民批評,肉肉的雙下巴,動不動就飆出來,女神形象盡失。 但仔細看她的素顏,明明就很清秀,皮膚的膚質也很細緻,雙腿修長又筆直,難不成只因臉蛋跟下巴圓了點,就被跟肉包畫上等號...

文/尹海崴 眾所周知,眼周是臉部皮膚最薄的位置,再加上雙眼每天會眨動上萬次,原本就是最容易有細紋等老化困擾的部位。當有過敏體質時,不只眼周的靜脈血管迴流較差,若合併有過敏性結膜炎,更會眼睛癢、忍不住揉眼睛而有熊貓眼的外觀。 雪上加霜的是,我們的眼球是位於凹陷的眼眶骨中,當眼球與下眼眶骨的邊緣有明顯落...

文/尹海崴 俗語說,「魔鬼藏在細節裡」。 對女孩子來說,有如魔鬼般存在的淚溝,就是青春凍齡的最大挑戰。崴崴常覺得,淚溝魔鬼一旦現身,不管是大魔鬼或小魔鬼,要靠保養或化妝來遮掩,真的不是很容易。 30歲的Ariel,皮膚細細的,臉蛋小小的,看起來頂多25歲,唯一會洩漏凍齡秘密的,就是眼周的淚溝跟眼袋。...

Facebook留言板