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【壞心情來臨時的“自救”法則】


【壞心情來臨時的“自救”法則】

 

①吃頓海鮮。海產品富含歐米伽3脂肪酸跟抗抑鬱藥的療效類似。

②噴點香水。

③設定一個容易搞定的目標。成就感讓人自信滿滿。

④喝杯全脂牛奶。

⑤跑步。經常跑步者壓力更小,生活不公感更少。

⑥打個盹。

⑦翻閱舊照片。懷戀往事可提高自我關注度

 


一、當你愛上一個人而不被對方所愛,是一件很傷害的事。但最痛苦的莫過於你愛一個人卻沒有勇氣讓他知道你的感受。 二、最好的朋友是那一種,能夠讓你坐在鞦韆上,不發一言,然後靜靜地一起離開,感覺就是從未有過最好的對話。 三、這是真實的,你永遠不知道你得到了什麼,直到你失去的時候。而更加真...

心裡有喜歡的對象,但到底該不該對她表白?這真是令人苦惱的大問題!也是很多女人的煩惱。只是,該不該告白的迷惘愈久,戀愛的阻力就問愈大。 「告白」,宛如是一項大事業,讓人不斷的想但卻不敢說出口。只是當著面說出:「我喜歡你!」、「跟我交往吧!」就可以算是愛告白嗎?事實上,當男人一旦聽到這樣的告白...

那天和久違的大學同學見了個面,她結婚已三年了,所以把先生也帶了出來。 我看了看她先生,不高、不帥,穿著也不算入時,聊過之後得知,他現在在一家銀行工作,是個不折不扣的公務員。 記得大學時,我們系是有名的美女系,從大二開始,每次上課時全班就有半數以上忙於用吸油面紙、照鏡子、梳頭等等打...

我們在曖昧的界線中遊走,不太近,也不太遠。我一直在想,現在的人是不是都太軟弱了呢? 不想寂寞,卻也不敢付出,更不敢去追求。 我們常常懷疑自己:明明條件不差,為什麼偏偏沒有另一半? 那些不那麼漂亮,不那麼可愛,不那麼幽默的人, 反而擁有令人羨慕的感情,為什麼呢...

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