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「要不要離婚?」-大老婆的反擊|康健雜誌

出處/康健雜誌
作者/亞洲首創婦女身心特別門診蕭美君醫師
圖片/康健雜誌

她來看我時,對於婚姻和未來一片茫然,但她知道自己需要幫助,不能把健康也賠進這段婚姻裡。當時她被診斷為重度憂鬱症,「這時候請不要急著做重大決定,等病情好轉,再來想要不要離婚」,我建議她,「此刻的妳,最需要的是專心吃飯、按時吃藥和好好睡覺。

其他的,先暫停一下!半年後,她逐漸回復正常。隨著健康好轉,她愈來愈清楚自己要結束婚姻。她先生起初不願意離婚,但也沒意思要切斷外遇,分明就是要拖住她,只為了顧全自己的面子。

離婚又拖了她一年多,中間有許多雜七雜八的細節,後來她兩手空空,丈夫只願意給 她一間小套房與孩子的探視權,早已心如死灰的她,離婚了。她的朋友都對台灣女性的離婚過程多處於弱勢,為她抱不平。一個沒有婚姻的女人,除了自立更生,別 無選擇,因此她開了家二手精品店,把過去買的名牌包、包包和鞋子拿出來賣,也兼做網拍生意。

過去,她從來不曾為錢煩惱,認為賺錢是先生的事,但她現在可以驕傲地說:「錢都是我自己賺來的!我不必再當伸手牌,也不像過去要別人同意,才可以買東西。」

她最放不下的,就是一對念國小的兒女。回到家後,迎接她的不再是兒女的嬉鬧聲, 而是漆黑安靜的屋子。她過去一直當醫生娘,或更貼切地說,是某某某的太太。離婚後,大多數的朋友,不是不再與她聯繫,就是只和她前夫聯絡。離婚後這幾年, 她第一次感覺為自己活,忙得很快樂,不再只是配合別人,讓她覺得自己更獨立、更完整。

走過憂鬱症和失婚,她現在樂於單身。「我現在享受一個人的生活,對婚姻沒像年輕時那麼渴望,也不想再費盡心思,證明自己有人愛。渴求別人的愛,就像要求別人把水倒進自己的杯子,要靠別人才能夠快樂。我現在想要好好愛自己,快樂是自己給的,」她說。

離婚對她來說,就像是個包裝很爛的禮物,幫她通往更真實的自己。「這過程裡,我還是會想著以前如何如何,感覺混亂、迷失和不確定。但我慢慢地學習活在當下,走出被拋棄的痛苦,」她說,「每當我痛苦軟弱的時候,就會告訴自己,『不管如何,我還有我自己』。

我的完美生活被戳破後,我才開始擺脫依賴別人的生活,學習自立自強。面對真相,不見得會快樂,但一定會得到自由。」

面對離婚,如何找到積極的復原力量?

故事的個案直接從原生家庭進入婚後的家,完全沒有經歷過一個人的生活,因此離婚 後的調適階段可以讓她全心投入探索自我,學習做個完整的人。對她來說,學習獨立成長,過程雖然痛苦,卻是有正面意義的。離婚的傷痛常會讓人一遍又一遍地回 想過去的點點滴滴,檢討自己是哪裡做不好。

但是沉浸在無可挽回的過去,並不會改變離婚的事實。唯有積極規劃未來、採取行動,才能重獲新生。妳可以:

.放下受害者的心態:

從新、也從心檢測自己,還有什麼有價值的與無形的資產,婚姻前的「自己」是誰? 以前對人生有什麼目標? 少了婚姻家庭,不代表自己就是暇疵品、人生再也不完整。

.成為孩子的典範:

自己要先過得好,孩子需要的是堅韌勇敢的母親形象。堅持探視孩子的權力,並提高親子相處的品質,讓小孩知道即使大人婚姻破裂,媽媽還是永遠不放棄對他/她的愛。

毋須向孩子吐苦水或對前夫家惡言,別讓小孩夾在中間為難,而是讓他們知道,母親永遠愛他們,守護他們的成長。建立新生活、重生,不但為了孩子,更是為了自己,好好愛自己,所以要勇敢在痛苦中重新成長。

(原文:http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5048641

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※本文由康健雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。

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