褪黑素:調節睡眠是人類腦部深處像松果般大小的腺體松果體分泌的一種胺類激素,也叫松果體素褪黑素主要扮演調節人體生物鐘的角色,人體內褪黑素水平偏低與睡眠質量差失眠,易醒,多夢主要功能:
1提高睡眠品質
2.調整時差晚間的褪黑素水平較高,能使人睡眠深沉平穩,到中老年時期體內分泌褪黑素下降受失眠之苦
地表最強發光密技 天心3招養護蛋殼肌
文／Wennie 圖／翻攝自https://www.facebook.com/pg/wutienhsin、La Prairie 晉升人妻的天心現身La Prairie新品發表會，一席白色禮服與珍珠項鍊，襯出白皙透亮的完美膚質，究竟如何維持潤透亮白好膚質？快來聽聽天心怎麼說！ 成為韓國...
Kevin老師傳授急救兩招 馬上擁有注目度超高的【裸˙亮˙肌】
文／Wennie 圖／各品牌、《明潮》資料庫、翻攝自網路 重要的節日，怎能讓問題膚況來攪局？想要打造澎潤、透亮水光肌，就得從去除臉蛋暗沉做起，接著再搭配妝前保濕乳，簡單雙步驟，實現男友也不容忽視的超注目裸亮肌！ 去暗沉這樣做： 身為忙碌的上班小資族，實在很難在正常時間上床，睡足8小時美...
怎麼畫都不怕搞砸！香奈兒也夯「土色乾燥玫瑰妝」優雅時髦又絕不出錯
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 土色、乾燥玫瑰色實在太夯了，連香奈兒 CHANEL 2017年春夏高訂系列的走秀模特兒、品牌大使 Lily-Rose Depp 都紛紛畫上「土色乾燥玫瑰妝」，帶有玫瑰色感的土色，就是今年春夏你一定要嘗試的妝感。 ★ 土色玫瑰唇選色是精髓...
女人常灸一奇穴，美白又祛斑！
擁有嬰兒般的光潔皮膚是每個女人的夢想。隨着歲月的流逝、年齡的增長，生兒育女以後，幾乎所有女人的臉上都會慢慢變得暗沉，很多女人的臉上還會長出各類色斑， 「黃臉婆」是每個女人的忌諱。 其實人體有一個穴位，經常艾灸或者按揉會對祛除雀斑有很好的效果，此穴位便是血海穴。 ...
