| 1、如果您覺得力不從心，那麼應堅決地拒絕任何額外的加班加點。 2、擁有一兩個知心朋友。 3、犯錯誤後可別過度內疚。 4、正視現實，因為回避問題只會加重心理負擔，最後使得情緒更為緊張。 5、不必事事、時時進行自我責備。 6、有委屈不妨向知心人訴說一番。 7、常對自己提醒：該放鬆放鬆了。 8、少說“必須”、“一定”等硬性詞。 9、對一些瑣細小事不妨任其自然。 10、不要怠慢至愛親朋。 11、學會“理智”地待人接物。 12、把挫折或失敗當作人生經歷中不可避免的有機組成部分。 13、實施某一計劃之前，最好事先就預想到可能會出現壞的結果。 14、在已經十分忙碌的情況下，就不要再為那些份外事操心。 15、常常看相冊，重溫溫馨時光。 16、常常欣賞喜劇，更應該學會說笑話。 17、每晚都應洗個溫水澡。 18、臥室裏常常擺放有鮮花。 19、欣賞最愛聽的音樂。 20、去公園或花園走走。 21、回憶一下一生中最感幸福的經歷。 22、結伴郊遊。 23、力戒煙酒。 24、邀請性格開朗、幽默的夥伴一聚。 |
按摩一個穴位等於關掉衰老開關！70歲老太太不長皺紋如妙齡少女...
誰都想擁有不老容顏，可是自己平時卻不知道怎樣去保養，我們羨慕人家就算四五十歲還一樣的光彩照人，可是自己才二三十歲，各方面看起來都和自己的年齡不相符合。那麼怎樣能夠保持年輕呢，今天小編給大家介紹下70歲老太如妙齡少女的秘密。70歲老太如妙齡少女曾今看到一位已經70多歲的老年人，臉上沒有一點的老年斑。皮...
男人真愛你一定會做的5件事！
都說女人戀愛的時候是最愚蠢的，結婚之前一定要瞪大雙眼，看看男人是否對你是真心的，本文列出5個標準，為你測驗他是否真心愛你！ 圖片來源：網路 1，和你在一起以後，他是否更加努力的工作。 如果一個男人認真對待一個感情，最直接的變化是他更加努力的工作，因為他想要給你一個承諾，這個承諾給了他...
有一個人，曾經深深地愛著你...
有一個人，你一上線就會去看他有沒留言。 沒信息就一陣失落，但又不敢打擾。 有一個人，他的個性簽名只要一換。 你立刻胡思亂想，揣測不安。 有一個人，你在線只是在等他。 而他的頭像卻不會在你的微信裡閃動。 有一個人，你總是忍不住去看他的朋友圈。 即使他什麼新鮮事都沒有。 有一個人 ...
