當然，這句話主要是針對不愛你的人而言。
不愛你的人可以分為三種，一種是曾經愛過你，後來不愛了；另一種是自始至終都沒愛過你；而最壞的那種，是從來沒有愛過你，卻讓你以為他曾愛過。
愛情原本就是人生中最瘋的一部分，而在結束時，最讓人發瘋的一部分是，可能你還滿心喜悅地計劃著有他的未來，他卻欠欠身，撤了，甚至都沒有給你一個說得過去的理由——對男人來說，清楚地分手是個艱難的任務，很多人只是長久地不再聯繫你，當你聯繫他時他表現出冷淡，經常說很忙，然後就以為你已經明白了。
不管怎樣，至少我們已經明確了一點，他不愛你，也不准備跟你在一起。如果愛有一個按鈕就好了。按一下“on”，電源打開，按一下“off”，一切結束。也許有很多人也這麼想過吧。可是，他愛過你（或他讓你以為他愛過你），他單方面撤出的時候，你還在愛著他的慣性裡。
你還習慣夏天的時候為他選最甜的西瓜，做最冰的果汁，吃飯的時候習慣遷就他去最辣的川菜館，習慣聞著他身上淡淡的煙草味道入眠，習慣看見適合他的衣服就掏錢包。
或者，他從未表示過愛你，但也從未明確拒絕過你。你約他吃飯，他有時候也會來；你約他夜裡出來玩，他也會赴約，只是從來不單獨跟你在一起。你覺得，他的態度總是“道是無晴卻有晴”，好像，自己還有可以進步的餘地，也許有一天，他會接受你。
很多故事和電影裡表現過，一個女人不顧一切地對一個男人好，他一開始不明白，但歷經波折之後，終於明白，這個女人才是最適合自己的，而自己早就不知不覺愛上她了。於是，happy ending駕著七彩祥雲，來了。
只是，現實生活大多沒有為你準備好這麼多的波折。你很難有機會去跟一個人出生入死，生死不渝。為了救他，帶上小青去崑崙山千里盜仙草？陪他跟天下所有門派對抗，之後隱遁江湖？在危急時刻救他一命？
不不不，實際上我們能做到的，不過是給一點關心和支持。甚至，如果你並不是那個已經要跟他共度一生的人，你能給的關心和支持都是有限的。他崩潰的時候你不能抱著他入睡，不能展現你所有的溫柔和體貼，因為，他會找的第一個人，不是你。
而從根本上來說，一個心疼你、愛著你的人，是捨不得讓你做這麼多的。如果我們愛一個人，就會凡事為他著想，不論是選見面的地點、吃飯的口味，或者他想做的任何事。跟我們一樣，男人也是這樣愛一個女人的。他們捨不得你走太多路，尤其是天氣不好的時候。他們會選你最愛吃的菜系，自己陪著甘之如飴（好吧，當熱戀的激情褪去後，至少還可以選兩人都喜歡的館子而不是只遷就一方）……
相信我，大多數男人比女人更知道自己想要什麼，想跟誰在一起。如果對方說了已經不愛你，相信他。如果對方從未表態過接受你，相信他，他真的不准備接受你。如果這個時候，你還在愛著他的慣性裡，就先告訴自己，聯繫他之前，忍五分鐘。
不管是準備打電話、發簡訊，還是發臉書或Line，停住你準備點向他名字的手！
這五分鐘，你可以看一篇短小的文章，它為你帶來精神上的愉悅。
可以吃一顆蘋果，它為你提供維C和健康。
可以敷上一張面膜，它幫你保持肌膚鮮嫩。
如果在辦公室，你甚至可以處理完一個訂單，這個訂單也許會為你帶來一份不錯的收入，甚至一個更好的工作機會。
五分鐘後，可能你就不那麼想跟他說話了。
其實，通常跟這樣的男人，你也並沒有多少要說的。
對已經決定放手的人，恐怕要說的話都不那麼令人愉快。講述幸福的過去？它正在消失。譴責對方的負心？那隻會帶來尷尬。勾畫美好的未來？相信我，如果有這個打算，他不會離開你。
而那些跟你從未開始過的男人，恐怕一直也不會有太多話可說。經過一段時間，兩人都不能在一起，足證至少到目前，你們都沒在一個頻率上。換言之，也就是沒在一個世界裡。
而你生命中寶貴的五分鐘，可以用來做多少美好的事啊！
我們可是拉勾了～～～下次聯絡他之前，記得先等五分鐘，做你真正愛的事情好好愛自己！
