多快走，多縱跳，多抬腿；
少坐，少站，少蹲。這樣可以防止下肢血液循環不暢；在每一個可能的時候踮腳；
不蹺二郎腿；少熬夜；多吃香蕉、菠菜、紫菜等含鉀食物，排除多餘水分；
避免脂肪堆積以及水腫；堅持溫水泡腳，並按摩5分鐘。肌肉放鬆，增加彈性。
不能對喜歡的人做的行為4什麼？
不知道從什麼時候開始，"受歡迎手段"的存在，變得理所當然⋯⋯如果你認為「受歡迎這件事，不管是什麼時代都不會改變⋯⋯」，那麼就大錯特錯囉！老舊的受歡迎手段，反而有很大的可能性，會讓人覺得「不是這樣吧！」～現在馬上就來check♪ 不當行為① 迷你裙×不穿絲襪 ...
同類相斥？！（驚）禁忌的男女組合～
「快介紹個好男生給我啦〜！」像這樣友人拜託你時，你會介紹什麼樣的男性呢？一般通常都會介紹，感覺有共同的話題或興趣，性格相似的人⋯⋯雖然說有相同興趣或性格相似的兩人，可能會比較聊得來，但這世界上也存在著彼此有共通點，但反而不適合的男女配對組合♡ 禁忌男女組合① 喜歡海外...
私密抗老 正流行早點抗老晚點老 醫美療程全到位
採訪撰稿／陳欣．本文特別感謝夢琳貝爾醫美診所台中文心旗艦店黃昱蒼院長提供專業諮詢 抗老保養每個人都會把焦點放在外表的臉上，當你注重抗老的同時，也別忽略了身體內在秘密處的保養。講到妹妹私密處亞洲人總是保守害羞，但愛美的妳不能忽視這個也需要被重視保養的秘密花園。...
一生一次的珍貴照片♡韓國《婚紗照》的魅力♪
如同在拍戲劇般，拍出來就像是電影海報的韓國婚紗照♪從梳妝到攝影、修片，現在就來為讀者介紹韓國婚紗照的魅力吧！ 韓國婚紗照的魅力① 韓國的婚紗照是⋯⋯ studio-luxe.photo 最近1個人跑到韓國拍婚紗照的女性逐漸增加，除了拍照的配套外，像玩樂行程也相當豐富，特別是韓國的婚紗...
