陽光豔好的初夏，坐在透明落地窗邊點餐。
凱撒沙拉一人份，白酒蛤蜊麵一人份，
肉桂蘋果捲一人份，卡布其諾一人份，
侍者寫好點菜單，轉身拿進廚房的窗口，
還有……，我想叫住他，
我還要幸福，一人份，
我的心裡這樣想著，可是菜單上沒有這一項。
餐廳沒有，超市沒有，服飾店也沒有，
每個人都需要一人份的幸福，
卻不見得人人都知道在哪裡可以找到。
小時候，我們讀童話故事，
讀到「從此公主和王子過著幸福快樂的日子……」，
我們就安心了，
但是幸福是什麼呢？
是不是只要公主遇到王子就一定會幸福，
遇不到就注定不幸福呢？
我們還弄不清「幸福」是什麼之前，
已經同時接收到其他很可能有偏差的訊息。
長大後，我逐漸明白能夠自在生活，其實就是幸福，
不要小看「自在」兩個字，
你得先擁有適當的自信，並且學會珍惜，
才能在面對人生種種愛憎時，依然保有自在的情緒。
也許你會覺得「自信」「珍惜」全是空泛的道理，
那麼簡單一點也實際一點的做法，
就是好好「善待」自己，
你比任何人都更有好好對待自己的義務和責任，
也許你遺憾自己沒有得到期待的呵護與珍愛，
卻忽略了在期待別人以你希望的方式愛你之前，
你才是呵護、珍愛自己最好的人選。
學過網球嗎？
初學者一開始的時候總是對著一面牆練習打，
等到能掌握揮拍的技巧，將球控制在適當的高度與距離，
才進入與人對打的階段。
與人相處也是一樣的，
如果你懂得如何對待自己，
如何和自己愉快的相處，和別人和諧相處也會容易很多。
不要小看一人份的幸福，
餐廳裡整桌的筵席只適合特殊的場合，
日常生活我們還是從餐單上點選一人份的料理，
每個人都可以依自己的喜好來挑選，
飲食如此，飲食以外的許多事也是如此。
當你擁有了一人份的幸福，
你也將從中明白如何經營兩人世界，
甚至可以幫助更多人找到他的一人份幸福。
一人份的幸福不貪心，而且每個人都能擁有，
不需要依賴別人，你就可以給自己。
如果你喜歡卡布其諾，不需要遷就別人喝拿鐵；
如果你喜歡Ｔ恤牛仔褲，不需要遷就別人穿花裙子。
你可以掌握自己的幸福，
用你喜歡的方式對待自己，
擁有一人份幸福並不難，而更大、更多的幸福都將由此開啟。
你看過馬賽克鑲嵌的拼貼藝術嗎？
不論多麼浩大的作品，都是由一小塊一小塊馬賽克組成的，
先學習創造一人份幸福，
就能夠進而擁有甜蜜和諧的人際關係，
