【瘦臉按摩法】
1.捏按面部肉多地方:塗上按摩霜，在面頰肉最多的地方捏捺，由內往外拉伸
2.揉按面頰:手掌緊貼雙頰，由內到外按摩，大約1分鐘
3.托下頜:雙手輕托下巴，有節律地做1分鐘
4.輕托臉部:雙手放於下頜，輕輕按摩並提拉
5.雙手輕拂面部:輕輕撫摸整個面部，停留3分鐘
天后級女星不藏私分享 呼吸就能瘦，3女星爆減肥秘訣
很多愛漂亮的女孩會像蔡依林一樣把減肥定為終身的終極目標，其實減輕體重很重要但更重要的是想辦法維持！今天為大家介紹娛樂圈三位女星的減肥方法和平日保持身材的方法。 女明星們為了讓自己在電視上驚艷奪目，可說是無所不用其極。演藝圈中知名的減肥女星，像蔡依林，剛出道的時候就把減肥定為一輩子的目標，手段更可稱...
一年四季都適用的保濕 AVIVA完美修護精華乳提升肌膚對環境的保護力
不管是哪種膚質，若想要肌膚好且妝感服貼、持久，一年四季都不可以忽略維持肌膚的飽水潤澤這個步驟；像我身旁就有友人自認是油性肌而只肯用化妝水，搞得鼻頭都脫屑、額頭卻狂冒油，但其實若用對成份精純又好吸收的乳液，就可以克服很多肌膚問題。過年期間我就有帶了瓶AVIVA完美修護精華乳...
有腦有美麗_美白策略大不同｜魅麗雜誌
【圖文提供／魅麗雜誌】 很多人以為美白只要選擇喜歡的商品，卻忽略了肌膚的特質。選擇適合自己的美白方法，才能對症下藥，擁有無瑕的嫩白肌。 很多人知道，一般會將膚質分為油性、乾性、敏感性與混合性四類，但常常被忽略的是，美白策略也會因為膚質不同，而有不同的選擇！前三種膚質，需要針對不同的特...
誰說貼身衣物不重要 小小一件隱藏大大危機
內褲是女性最隱私的一個貼身小物件，它應該成為我們的健康保護傘，而不是成為細菌的傳染源。雖然很多人都做到了勤於洗換內褲，但還是存在著很多的健康隱患。比如內褲的使用壽命、內褲中蘊含的洗不淨的糞便等等。下面就讓我們一起來看看小小內褲到底藏著多少健康隱患吧。 一條髒內褲平均帶有0.1克糞便 世界各國的微生物...
